四象香利
十個月寶寶可以吃土豆嗎
可以，但是不能多吃。
土豆味甘、性平，能補脾益氣，緩急止痛，通利大便，土豆蛋白質含量為2%左右，但氨基酸組成比較合理，易於消化吸收。十個月寶寶可以適當吃土豆，不僅可以補充營養，還能防止寶寶便秘。
十個月寶寶怎麼吃土豆好
1、雞汁土豆泥
材料：土豆200克，乳酪適量，食鹽適量，花椒水以及黑胡椒少許
做法：
1、先將土豆去皮切成片，放在流動水下幾秒鐘，洗掉多餘的澱粉。
2、將切好的土豆片放在蒸鍋中，隔水蒸熟。
3、蒸好後將土豆片取出，然後晾涼，裝入食品保鮮袋裡面，用擀麵杖壓成土豆泥。
4、加入乳酪、食鹽、花椒水以及黑胡椒
5、加入另煮好的雞湯到土豆泥裡面，攪拌均勻之後，再放入蒸鍋蒸10分鐘即可。
2、牛奶土豆泥
材料：嬰兒配方奶水30毫升，土豆45克。
做法：
1、將我們把土豆洗乾淨之後，用孢子把它的皮孢掉，再切成小塊狀。
2、把蒸熟後的土豆壓成泥備用。
3、拌入奶水即完成。
寶寶怎麼吃土豆安全
1、選擇沒發芽的土豆
選擇新鮮沒有發芽的土豆，出芽的土豆吃了會中毒大家都知道，但是久放的不再新鮮的土豆寶寶也不宜吃，吃了可能導致龍葵素中毒。
2、烹調方式
健康寶寶腸胃功能發育還不夠健全，飲食不宜過重口味，吃土豆的時候應儘量避免煎炸，以免上火、消化不良不舒服。
3、不宜多吃
土豆是高澱粉食物，其碳水化合物雖然可以給寶寶補充身體所需的能量，但必須是適量，過量食用會引起脹氣肚子不舒服。
