北斗鴻羽
腰肌勞損患者，可直接針對其疼痛部位進行區域性治療，如到正規醫院請專業醫生對其腰部進行適當地推拿和按摩。這種物理療法往往可使病情得到明顯緩解。
具體方法如下：
①中藥外敷法：可分別取當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各100克，將這些藥物裝入布袋中封口，用水煎煮，待溫熱後直接將布袋外敷於患處。患者可每天敷一次，直至病情好轉。
②中藥擦洗法：可分別取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤各9克，乳香、沒藥、川紅花各6克，將這些藥物用水煎煮後，用溫熱的藥液直接擦洗息處。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小時左右，直至病情好轉。以上這些方法，可起到舒筋活血止痛的作用，對腰肌勞損有很好的療效。其中，中藥外敷法對因天氣變化而疼痛發作的患者效果明顯，而中藥擦洗法則對損傷後的筋絡痙攣痛具有明顯的療效。
除此之外，腰肌勞損患者還可透過口服藥物來緩解疼痛。
①疼痛稍輕的患者，可選擇消炎痛即吲哚美辛，每次口服25-50毫克，每天服3次、芬必得即布洛芬緩釋膠囊，每次口服300～600毫克，每天服2次、扶他林即雙氯芬酸鈉，每次口服25毫克，每天服3次等鎮痛藥，但這三種藥具有一定的胃腸道反應，所以合併有胃腸道疾病的患者應慎用或禁用。有胃腸道疾病的患者可選用戴芬每次口服75毫克，每天服1次或西樂葆每次口服100毫克，每天服1次，這兩種藥均屬於新型緩釋藥，對胃腸道的刺激較小，效果也不錯。
②對疼痛劇烈的患者，可使用麻醉劑或阿片類止痛藥。如在疼痛劇烈時，患者可口服曲馬多控釋片50～100毫克，也可肌肉注射或口服強痛定50～100毫克，這兩種藥都具有較強的止痛作用。
③對肌肉痙攣引起的疼痛，患者可選用肌松劑，如魯南貝特每次口服150毫克，每天服2～3次、妙納每次口服50毫克，每天服3次、宜宇即鹽酸乙哌立松片，每次口服50毫克，每天服3次。
