素平Sama
結婚，聽起來是一個很讓人幸福的話題。然而，生活中，有一部分人面臨結婚卻心理壓力很大，想要逃避結婚。這些種種症狀都是人們的緊張所造成，婚前恐懼症是許多人會有的心理，只要學會調節便不會影響到生活和工作。那麼，什麼是婚前恐懼症呢?
什麼是婚前恐懼症
婚前恐懼症是指即將結婚的人，都明白從此之後兩人的關係會發生質的變化。戀愛是自由的，想什麼時候見面就什麼時候見面，而婚後則天天在一起。戀愛期間，心情不好時可以取消約會，自己想幹什麼就幹什麼。
而婚後則不然，即使心情不好，也必須上班、掙錢養家，回家後還得做飯、買菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人們結婚是為了滿足情感需要、性需要、安定的需要及傳宗接代的需要等。結婚是一種契約，從此兩人都要做其應做的事，承擔責任，盡義務，自然也要付出一定的代價。
正是由於上述婚前婚後所面臨的角度轉換，生活方式的反差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時，對自己的未來人生狀況產生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。
易產生過度婚前焦慮的人群有對婚姻矛盾和衝突過度憂慮者。在精神和感情上，總有些人屬於敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾衝突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的例項，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法，因而產生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。
易產生過度婚前焦慮的人群有對於將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時間，來進行適當的心理調整。包括明確自己的憂慮所在，根據問題選擇應對的策略。可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚後生活的安排和設想。當憂慮者著手應付和改變，而不是僅僅陷於憂慮無助時，情緒狀態才有可能改變。
對於以上的具體概述，相信大家在看過之後，對於婚前恐懼症也有了正確全面的認識。結婚不比戀愛，婚姻是兩家人的事情，要面臨很多問題，但是這些都是成年人要經歷的。因此，對於婚前恐懼症大家要學會以樂觀的心態面對，多調節好自己。
