吃三七粉能減肥嗎 女人吃三七粉的功效

女人吃三七粉能減肥嗎

三七粉並沒有減肥的作用。

三七粉的主要功效是具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等功效。並沒有和減肥相關的作用，因此女人吃三七粉也沒有減肥的作用。

為什麼說女人吃三七粉能減肥

說女人食用三七粉有減肥的作用，可能是因為三七粉具有活血化瘀的作用，因此食用可以促進新陳代謝，所以吃三七粉能減肥，其實只是對減肥有一些促進作用，並沒有減肥的作用。

女人吃三七粉的美容功效

1、清脂美白：三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多餘脂舫，調理脈氣，促進血液迴圈，讓面板自然美白。

2、祛皺養顏：三七養顏因子能夠去除面板暇佌，煥發面板神采，調理脈氣，使面板更完美無暇。

3、淨白去斑：三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬後導致的曬斑，黑頭，雜質沉澱等現象有特效。

4、舒緩暗瘡：三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液迴圈，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

女人吃三七粉的正確吃法

祛斑美白

三七粉美白祛斑的吃法是：

每天3到5克三七粉，分早晚兩次食用，可以直接用溫水或者牛奶等沖服食用。每天服用的量不用很多，但是需要堅持長期服用，三七粉中的養顏因子才能起作用。

調經止痛

三七粉調經止痛的吃法是：

每日早、晚2次或者早、中、晚3次，一次2克，用溫開水或溫酒送服。具有活血散瘀的作用。可以治療因血瘀不通導致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

抗衰老

三七粉抗衰老的吃法是：

每天早上起來，在吸收最好的時候，用溫水或溫牛奶服用三七粉3克左右，可以更好的吸收三七粉中的有效成分，有增強免疫力、抗衰老等作用。

治冠心病

三七粉治冠心病的吃法是：

每日早、中、晚，分3次食用，每次1克，30天為一療程。可以治療冠心病，因為三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，可以強心和擴張血管，增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

治高血脂

三七粉治高血脂的吃法是：

每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個月為1療程。可以使人體的總脂及膽固醇有明顯下降的作用。

治胃出血

三七粉治胃出血的吃法是：

每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每吃服用1.5克，用溫開水飯前沖服。可以治療各種型別的胃出血。

治心絞痛

三七粉治心絞痛的吃法是：

每日早、晚，分2次服用三七粉，每次6克，用溫開水沖服，服用時間為15至30天，治心絞痛的效果頗佳。有原本長期服用複方硝酸甘油片者，用此法服用三七後即可停服。

補血養血

三七粉補血養血的吃法是：

用三七粉燉雞或者燉排骨，這是一種三七粉熟吃的方式，在雞湯或排骨要燉好時，加入10克左右的三七粉，再次煮開就可以食用了，一般10左右天服用一次比較好。

來例假能吃三七粉嗎

來例假不建議食用三七粉。

三七粉會影響女性的月經情況，可能會出現月經經量過多、延後、突然停止等情況，影響本身健康的例假情況，因此女性在月經期間不建議食用三七粉。

吃三七粉要注意什麼

1、三七粉的功效與作用受體質和用量多少的影響，因此食用三七粉之前要先看中醫醫師，確定一下自己的體質和食用量再食用三七粉。

2、風熱感冒的時候不建議食用三七粉，三七粉性溫，會加重風熱感冒的嚴重程度，對身體不利。

3、三七粉生吃和熟吃的作用與功效不相同，因此要根據需求，選擇合適的方式食用三七粉。