無冬玉航
糖尿病人能吃南瓜粥嗎
糖尿病人是可以吃南瓜粥的，南瓜粥是一種低能量、高纖維、多維生素和礦物質的健康食品，它含有許多對人體有益的營養成分，如膳食纖維、維生素、鈣、磷等，所以糖尿病患者可以適當喝一些南瓜粥。
糖尿病吃為什麼能吃南瓜粥
南瓜粥中的含糖量比較低而且含有豐富的果膠，有促進人體內胰島素分泌的功能，並且富含維生素，是一種高纖維素食品，能使腸胃蠕動加快，促進消化，非常適合糖尿病患者喝，具有潤燥和降血糖的雙重功效。
吃南瓜粥能治糖尿病嗎
適量的吃南瓜粥在一定程度上可以治療糖尿病。南瓜粥的含糖量比較少，適量吃南瓜粥對降血糖有一定的作用，但是絕不能把它的作用誇大，更不能代替正常額藥物治療。而且過量食用南瓜粥不會降低血糖反而會使血糖升高，甚至導致其他併發症。對於糖尿病患者來說每日攝入南瓜含量不超過200可完全是可以的，對於糖尿病的治療也有一定幫助。
適合糖尿病人喝的粥
1.山藥薏米粥。淮山藥60克，薏苡仁30克，共熬粥食。山藥性味甘平，不寒不早，有補益脾胃和養肺滋腎的功效。而薏苡仁味甘淡，還可以治消渴，食用後有飽腹感，有利於減少飯量，對於各種型別的糖尿病人都比較合適。
2.玉米鬚煲瘦肉。玉米鬚30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。玉米鬚有不錯的降糖效果，它裡面的皂甙類物質可能發揮降糖作用。
