運潔殿下
這5類水不能用
一、反覆煮沸的水
這基本是一個常識了，反覆煮沸的水不僅水分蒸發時會產生較多對人體有害的硝酸鹽及亞硝酸亞，而且容易導致水中的一些微量流失，這種水連大人都要避免喝。
二、過濾器進化的水
家中的過濾器往往不能定期被清洗以及檢測，裡面容易產生大量細菌，因此也不要給寶寶衝奶粉。
三、礦泉水
很多新手爸媽有一個誤區，就是很多時候我們會聽到說喝礦泉水比較好，因為裡面含有很多微量礦物質元素，能夠補充人體流失的微量元素，但這只是針對大人。
寶寶的腎臟比較嬌嫩，對納和礦物質的吸收比較弱，礦泉水中的這些礦物質很容易對寶寶的腎臟產生負擔，因而不建議用礦泉水沖泡奶粉。
四、硬水軟化器處理過的水
有些家庭有家用硬水軟化器，原理是透過用鈉來置換去除水中的鈣、鎂等離子，這會導致水中鈉過量，會對寶寶腎臟造成負擔。
五、放置過久的水
如果水被長期的放置，裡面的硝酸鹽會向亞硝酸鹽轉化，因此在保溫壺中超過12—24小時的水，就不應該用來給寶寶衝奶粉了。
什麼水適合沖泡奶粉
為嬰兒衝調配方奶粉，衝配方奶粉提倡用新燒開並放涼的溫水即可。衝調奶粉水溫應在40-60度，先放水後放奶粉。
沖泡奶粉的正確步驟
1.檢查奶粉狀態
除檢查奶粉罐上標註的保質期外，還要檢查奶粉罐的外觀。如果奶粉罐上有凸起、洩漏和生鏽，或者儲存不當導致奶粉結塊就不能使用。
2.洗手
先用流水洗手，然後用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指縫隙都要洗乾淨。
3.準備衝奶工具
奶瓶奶嘴都要保證衛生，奶瓶、奶嘴、瓶蓋等衝調器具更應該煮沸消毒，防止細菌的滋生。
4.衝奶粉
先向奶瓶中加水，然後加入適當分量的奶粉，搖勻，左右搖晃就可以了，避免上下搖晃產生過多氣體，寶寶喝進去會脹氣。調配奶粉時，不要因為怕孩子吃不飽而衝的過稠，以免引起便秘和消化不良。
5.加熱
如果需要加熱，可以放在溫奶器中。加熱前輕輕搖晃奶瓶。餵奶前，先滴一兩滴到手腕或手背感受一下，溫和即可。不要在微波爐中加熱奶瓶。40度最佳。
