氣海怎麼找最簡單 氣海的作用

氣海怎麼找最簡單

氣海穴位於人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

氣海的作用

溫暖身體

氣海穴的位置比較特殊，所以在生活中如果身體冰冷，就可以經常按摩氣海穴，讓身體冰冷逐漸得到緩解，但是需要堅持一段時間之後可以看到效果，並不是跟想得那樣立竿見影，但效果也確實是有的。

強壯身體

如果身體不夠強壯的話，可以自己按氣海穴，這樣可以讓身體逐漸的強壯起來，不過千萬不要以為是按摩氣海穴就夠了，也要配合相應的飲食跟鍛鍊，這樣才能讓身體變得真正的強壯起來。

治療婦科疾病

一些女性朋友比較容易患上婦科疾病，按摩氣海穴可以從根本上減少婦科疾病的發生，但是如果婦科疾病已經發生了，就需要及時的治療，這個時候在按摩氣海穴效果可是不佳的。

改善產後體虛

很多婦女在生產過程後，身體就會變得非常容易虛弱，所以在這個時候就可以多按摩氣海穴，多按摩一段時間之後，可以再搭配滋補的食材，定然能夠讓體質虛弱的問題從根本上解決，讓身體一天天的強壯起來。

氣海怎麼按摩

1、先以右掌心緊貼於氣海穴的位置，照順時針方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。

2、然後以左掌心，用逆時針方向，如前法按摩 100—200次，按摩至有熱感，即有效果。

氣海的配伍功效

氣海穴配三陰交穴：治白濁、遺精。

氣海穴配關元穴：治產後惡露不止。

氣海穴配灸關元穴、膏肓穴、足三里穴：治喘息短氣(元氣虛憊)。

氣海穴配關元穴、命門穴(重灸)、神闕穴(隔鹽灸)：急救中風脫症。

氣海穴配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天樞穴、上巨虛穴：治胃腹脹痛、呃逆、嘔吐、水谷不化、大便不通、洩痢不止(脾氣虛弱)。

氣海穴配中極穴、帶脈穴、腎俞穴、三陰交穴：治月經不調(《針灸大成》);。

氣海穴配三陰交穴：治白濁、遺精、經少、下腹痛(《腧穴學》)。

氣海穴配關元穴、陰陵泉穴、大敦穴、行間穴：有行氣通經，清熱除溼的作用。主治小便淋瀝不盡，少腹脹痛，黃白帶下。