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艾灸氣海的作用與好處艾灸氣海的位置圖片

素昕小仙女

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氣海穴，氣，氣態物也；海，大也。意思是指任脈水氣在此，有“氣海一穴暖全身”之譽稱，下面來看看艾灸氣海的作用與好處。

艾灸氣海的作用

氣海又名上丹田，為諸氣之海，是養生保健的重要穴位，透過艾灸刺激氣海穴，能達到溫經通陽，溫運氣血，扶正固本，培元補虛的功效。氣行則血行，血行則瘀散，透過化瘀通絡給全身帶來溫暖，祛除寒涼，從而起到溫養，強壯全身的作用。

艾灸氣海穴，可以起到“氣海一穴暖全身”的作用，使人體經穴暢通，經氣充溢，身心舒暢，對於溫暖子宮，保護生殖系統，提振全身氣血都有非常明顯的效果，哈可以保促進腸胃蠕動，強化消化功能。尤其適合精力不濟，全身發冷，體質虛寒，陽氣不足，氣色不佳人群保健用。

氣海具有調經固經，益氣助陽的功用，臨床上常用於治療虛弱，瘦弱，體弱乏力，腹瀉，痢疾，陽痿，遺精，痛經，閉經，帶下，崩漏，惡露不盡等症。

仰臥位，先取關元，於臍中與關元連線之中點取穴，或在腹中線上，臍下1.5寸處取穴。

被施灸者平臥，施灸者站於一旁，手持點燃的艾條，對準施灸部位，距離面板1.5-3釐米，左右方向平行往復或反覆旋轉施灸，隔日灸1次，每次灸10-20分鐘，灸至面板產生紅暈為止。

釋出於 2021-08-28