霧水嘉澤
日曬過多
相較於女人，男人更喜歡戶外運動，經受的日曬多很多。
比如說高爾夫，籃球，足球，跑步，網球等等，都會讓我們的面板長期的暴露在陽光下，而陽光中的紫外線會造成面板損傷，會出現曬傷，曬斑的情況，還會使面板加速衰老。
不注意臉部衛生
男性一般都比較粗糙，對自己的形象不太在意，生活中也死邋里邋遢的。
許多男人本來就應酬比較多，各種菸酒，灰塵滿臉都是，回到家之後，不用說洗澡了，連臉也不洗就直接睡了。有的男人清洗習慣不良，導致肌膚變得敏感，人體為了保護面板，會分泌出色素，導致色斑出現。
遺傳因素
男人臉上長斑也與遺傳有很大的關係。
因為色斑是與我們的新陳代謝息息相關的，有的人天生的胳氨酸酶就比較少，而分解色素主要靠胳氨酸酶。當人體的胳氨酸酶比較少或者是活性低的時候，就容易出現色素沉積，形成斑。
肝腎陰虛
現代醫學已經證明哪些被診斷為肝腎虛臉上長斑的患者，並對他們進行了激素水平檢測，發現大多數都有嚴重的內分泌失調，而色素的代謝當然也受內分泌水平的支配。而斑就是色素的沉積，所以肝腎陰虛會導致新陳代謝異常，從而導致色斑的產生。
氣血不足，不順
中醫認為有的人先天氣血就不足，或者後天沒有保養好，而一旦氣血不足，氣就不能將血液按時輸送到臉部，面板一旦缺乏血液的滋潤，缺乏營養物質等，面板就會變差，而色素也容易沉積在臉部，從而形成了斑。而男性不規律的生活方式以及習慣都會導致氣血不正常。
輻射
如今宅男越來越多的佔據了這個社會的主流。那麼宅在家裡足不出戶幹得最多的事是不是上網呢?電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部面板裸露處，時間久了，易發生色素沉著。
飲食不均衡
相信很多宅男們居家多以零食、外賣為主，這樣很容易毀掉你的肌膚，營養不均衡是肌膚的最大殺手之一，也是臉上色素沉澱產生色斑的元兇之一，所以大家在平時的生活中，一定要注意這樣的問題。
面板缺水
在乾燥的環境中，面板中的水分非常容易流失。由於面板的柔軟度與面板的含水量成正比。如果面板缺水的話，面板就會沒有柔軟度，變得沒有光澤了，臉上也乾枯枯的，還會長出皺紋呢。平時沒有護理好，經常不擦上補水護膚品就這樣出門，呆在乾燥的環境中，比如在辦公室待上一天，臉上絕度是乾巴巴的，這樣就會引起面板的小皺褶，臉部出現陰影，因而導致臉色暗黃。
