佛光昕昕
使用補水面膜
補水保溼面膜能夠為肌膚深層有效的補充水分，一般我們可以每天晚上使用補水面膜來補充肌膚水分，加快新陳代謝和面板排毒，幫助消除斑點。
注意：補水面膜理論上是可以天天敷的，我們可以每週的週末停止使用補水面膜給毛孔自由時間更有利於護膚。
外出注意防曬
紫外線的照射會加快面板中水分的流失速度，而且紫外線同樣會加快面板色素沉著額形成曬斑。所以外出做好防曬工作既能夠幫助減少水分流失也能夠預防長斑。
做法：外出塗抹防曬霜、佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等等，陽光強烈的時候外出一定要注意及時補塗防曬霜等等。
補充維生素C
維生素C不僅能夠為肌膚補充水分還能夠有效美白肌膚，去除面板斑點。我們可以在飲食中多食用含有維生素C的食物，也可以使用維生素C軟膠囊塗抹臉部長斑的位置幫助淡斑美白。
富含維生素C的食物：獼猴桃、山楂、葡萄、草莓、橘子、橙子、檸檬、辣椒、柿子、蘋果、菠菜、柑橘、青椒、番茄、櫻桃等等。
定期去角質
別認為面板缺水皮脂分泌少，就不需要去角質，面板缺水也會產生皮屑，如果不及時清理，就會避免面板對護膚品吸收，就無法去除臉上色斑
注意：面板缺水的話去角質一般一個月進行1次即可。
杜絕重金屬離子和激素類產品
面板缺水如果是使用祛斑產品的話一定不要用含有重金屬離子和激素類的產品，這類產品會加重臉部面板長斑的情況，最好是使用天然植物性產品，祛斑效果更好些。
