玲琳Sama
放鬆心情
有很多黑斑的產生是因為精神緊張和心理壓力大引起，精神壓力大會刺激荷爾蒙分泌過量，導致黑斑形成，如果能夠放鬆身心，不再有心理壓力，以及緊張情緒，消除精神負擔，讓荷爾蒙分泌正常，，黑斑過一段時間便會慢慢褪色消失。
拒絕晚睡
很多臉上有黑斑的人，都有晚睡的習慣，這也是他們臉上的斑越來越明顯的原因，肝臟是人體的排毒器官，在深睡後會排出人體毒素，如果長期晚睡，會導致肝臟功能下降，身體毒素無法正常排出體外，就以黑斑的形式展現出來，改掉晚睡的習慣，保證足夠的休息時間，是讓肝功能恢復正常，就能有效排毒，改善肌膚氣色，消除臉上黑斑。
補充大量維生素C
發現臉上有黑斑時，應該立即補充維生素C，維生素C有排毒消炎，淡化黑色素的作用，每日服用一定量的維C，在食用一些富含維C的水果蔬菜，避免紫外線照射面板，黑斑會逐漸消失。長期服用維生素C藥丸如果停藥，易導致維C缺乏，所以建議緩慢停用或者已維C食物代替藥丸，但是效果會沒有那麼顯著。
含維生素C食物：獼猴桃，檸檬，柚子，菜花，莧菜，番石榴，櫻桃，草莓，青椒，菠菜等。
避免紫外線照射
紫外線對於面板的傷害是不容忽視的，特別是臉上長有黑斑的人，要儘量避免在紫外線強的地方站立，紫外線會使面板表面色素沉著，再加上臉上會塗抹化妝品，化妝品中含有諸多成分，易引起化學反應，加速黑斑的形成。所以一定要注意防曬。
自制面霜消黑斑
將四分之一杯的酸牛奶與半勺糊狀西洋芥末以及一大勺玉米粉混合成糊狀，將做好的面霜塗在雙褶紗布上，然後貼在黑斑處約30分鐘後洗淨，對於去除黑斑很有效果。
銀耳面膜去黑斑
銀耳，黃芪，白芷，茯苓，玉竹各50克，共研細末，過篩；每晚取藥末5克，用水調和，塗面，次日清晨洗去。銀耳，黃芪，白芷，玉竹能滋養肌膚，茯苓能除黑斑，並引導諸藥深入肌膚，加速黑斑的去除。此法面板炎症患者禁用。
去黑斑小偏方
1、將三匙蜂蜜，三湯匙燕麥粉，一湯匙玫瑰汁混合，敷在臉上，堅持一段時間，臉上黑斑既可去除。
2、用火苦櫪子樹皮一塊，配米湯一斤，加一個雞蛋白煮開後放冷，早上用藥水洗黑斑，在這期間不要吃辛辣食物，幾天後就可除去。
3、每天早晨用黃瓜汁，檸檬汁或蒲公英花的浸泡至擦臉，並使其汁液在臉上待5分鐘，可以使臉上黑斑漸漸退去。
