作噩殿下
飲食清淡
臉上長斑是因為色素沉著引起的，所以平時的飲食中多進食蔬菜水果，補充維生素能夠抑制黑色素沉著，而且如果進行進食辛辣、刺激的食物或者是咖啡、醬油等顏色較深的食物都可能會使臉上的斑越來越多，越難去除。
使用祛斑面膜
如果是臉上的斑越來越多的話，可以堅持使用祛斑面膜來幫助淡斑祛斑。一般常見的祛斑面膜有珍珠粉面膜，西紅柿面膜等。
做法：珍珠粉面膜：將珍珠粉與甘油調成糊狀敷在臉上即可；西紅柿面膜：將西紅柿打成汁之後，加入麵粉、蜂蜜調成糊狀敷在臉上即可。
白醋洗臉祛斑
用白醋洗臉再配合進行按摩的話，能夠有效促進面部的血液迴圈，加速面板的新陳代謝，這樣有利於毒素等代謝物排出體外，從而幫助抑制黑色素的沉積，幫助祛斑。
做法：先用洗面奶潔面之後，將白醋加入溫水中再洗練一次，最後再衝洗乾淨即可。
注意防曬
臉上的斑越來越多與紫外線的照射有很大的關係，所以做好防曬工作能夠有效幫助預防長斑，也能夠促進淡斑祛斑。平時外出可以塗抹防曬霜、佩戴太陽傘、帽子等，另外最重要的是每個季節都需要進行防曬。
鐳射祛斑
如果是臉上的斑越來越多的話，可以採取鐳射祛斑的方式去除臉上越長越多的斑。鐳射祛斑的效果很好，且對身體的副作用較小還不會反彈。如果是想要採取鐳射祛斑的方式祛斑的話，一定要去正規的醫院進行。
