四象問萍
進行體檢
在孕前3個月，夫妻雙方應到醫院做體檢，確定是否有影響生育的疾病或遺傳病。患有結核病、肝炎、腎炎，特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕，最好在病癒3個月以後再懷孕。
停服避孕藥
避孕藥可抑制排卵，干擾子宮內膜環境，不利於受精卵著床。所以女方最好停服避孕藥6個月以後再懷孕，給子宮內膜和排卵功能一個充足的恢復時間。
服用葉酸
孕前或孕後身體缺乏葉酸，會使胚胎的神經管發育欠缺，導致無腦兒、脊椎裂、唇顎裂等畸形。所以，建議準備懷孕的女性，在懷孕前1-3月，在醫生指導下服用葉酸，一直服用到懷孕後3個月。
慎服藥物
孕前6個月開始，夫妻雙方都要慎服藥物。因藥物會對受孕和胎兒的形成及發育產生影響，並且部分藥物在體內停留和發生作用的時間較長。必要服藥時，最好能向醫生諮詢並選擇適當藥物。
避免有害物質
夫妻雙方在孕前6個月，避免接觸有害物質，如鉛、苯、X射線及其他放射性物質、農藥、除草劑、麻醉劑等，這些物質均可導致胎兒畸形。
戒菸酒
吸菸、喝酒等不良習慣，對精子、卵子、受精卵均有毒害作用，有可能導致胎兒畸形或出生後智力遲鈍，因此，夫妻雙方至少在孕前3個月，要戒菸酒。
調整飲食
在懷孕前3個月，開始調整飲食結構，儲備充足的營養，並進行身體鍛鍊，使身體和精神處於最佳狀態。
