天天健康

面板乾燥怎麼補水 4個方法還你水嫩面板

小英悟吖

2萬熱度 A⁺ A^-

夏季面板儘管不會像秋冬季那麼容易感覺到乾燥，但實際上除了出汗之外，高溫使得面板蒸發的水分也不少，因此夏季還是要注意補水和保溼的。

每週至少敷面膜2-3次

面膜是面板的補水的重要方法，不管什麼季節都別忘記要時常給面板敷敷補水面膜，每個星期至少要敷2-3次，可以有效防止面板乾燥，讓面板變得非常水嫩。

熬夜最容易讓面板變得乾燥，而且還容易造成長斑，黑眼圈，痘痘等等問題，想要面板好，良好的睡覺是非常重要的，否則一切美容都只是徒勞。

一天喝水總量應在6-8杯範圍，其他的水分可以從三餐的食物補充，喝的水充足，面板才能水潤，另外，每天早上空腹喝水對保溼來說非常關鍵，睡覺時，面板的蒸發掉約200毫升的水分，所以，早起後一定要補水，可令肌膚恢復光彩，同時，可以促進排毒，進一步滋養面板。

選擇適合自己的護膚產品，在每次清潔面板過後，及時塗抹具有保溼效果的護膚產品，除也每天的基礎護理之外，還要定期清理死皮，建議每週，或半個月清除一次，可令肌膚柔軟潔淨。

釋出於 2022-03-25