憐絲Sama
按摩魚際穴：1分鐘
穴位按摩是簡便快捷有效的止咳方法，而人體的肺經穴位左右兩側有11個，其中魚際穴是最佳的止咳穴位。
功效：魚際穴具有清宣肺氣，清熱利咽，對於治療咳嗽有很好的療效。
位置：位於手拇指本節（第一掌指關節）後凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。
按摩方法
在拇指的指根到手掌的掌根這一段取它中間點，大魚際偏外側肉最豐厚的地方，找到它之後，用另一個手的拇指摁壓，一直用力壓，直到你感受到有一些酸酸脹脹疼痛的感覺，大約刺激1—2分鐘，對於乾咳或是有痰的咳嗽，只要是在咳嗽的過程中咽喉發癢，透過刺激它就能止癢止咳，一分鐘之內產生很明顯的效果。
另外平時預防咳嗽，還可以透過將兩個手的大魚際靠在一起相互摩擦，能養肺、潤咽喉。
按摩肺俞穴：1分鐘
功效：調補肺氣，補虛清熱，止咳化痰。
位置：位於第三胸椎棘突旁開1.5寸，屬膀胱經。
取穴方法：取定穴位時，一般採用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。
生薑雞蛋方：1分鐘
食用功效：疏風散寒，止咳。適用於風寒咳嗽。
準備食材：雞蛋1枚，生薑適量。
做法步驟：將雞蛋打碎，再將生薑切碎放人雞蛋內攪勻，加少量食鹽調味，用油將生薑、雞蛋煎熟。
服用方法：趁熱1次吃完,每日1次。
治療病程：5日為1個療程。
注意事項：注意避風寒，食後最好臥床休息。
大蒜水：1分鐘
食用功效：大蒜性溫，入脾胃，肺經，改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。
準備食材：大蒜1頭，清水2杯。
做法步驟：取大蒜1頭剝皮洗淨，清水2杯，將蒜瓣與水放鍋內同煮，水開後再煮10分鐘左右即可。
服用方法：趁熱將蒜吃掉，水喝盡，每日1次。
治療病程：5日為1個療程。
注意事項：晚間臨睡前服用最佳。
蘿蔔蔥白生薑水：1分鐘
準備食材：蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。
食用功效：宣肺解表，化痰止咳。適用於風寒咳嗽而見痰多泡沫，伴畏寒、身倦痠痛等症者。
做法步驟：用水3碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩1碗湯。
服用方法：連渣1次頓服。
治療病程：7日為1個療程。
注意事項：風熱咳嗽者不宜服。
紅糖生薑大棗湯：1分鐘
食用功效：祛風散寒。適用於傷風咳嗽。
準備食材：紅糖30克，鮮姜15克，大棗30克。
做法步驟：以水3碗煎至過半即可。
服用方法：頓服，服後出微汗即愈。
治療病程：5日為1個療程。
桔梗茶：1分鐘
食用功效：利咽宣肺，化痰排膿。無論是風寒感冒還是風熱感冒都可飲用，尤其適用於咳嗽痰多者。
準備食材：幹桔梗10克，千日紅5克，蜂蜜適量。
做法步驟：將幹桔梗和千日紅放人熱開水中，浸泡10分鐘左右，過濾取汁，加入適量蜂蜜調味即可。或者用紗布袋將桔梗和千日紅裝起來做成茶包，每次用沸水沖泡飲用。
服用方法：代茶飲用。
備註：上述偏方均採集於專業醫書典籍，使用時需根據患者病情在醫師的指導下對症使用。
咳嗽有以下情況的請立即就醫
短暫性的咳嗽可能是身體為了排出不應該在你體內的東西導致的，而若是出現連咳幾周都沒有任何改善，那麼就該打電話給你的醫生了，如果一開始咳嗽你就伴有以下任何症狀，建議你趕緊看看醫生：
1、咳嗽頻繁。
2、咳出濃稠、黃綠色或帶血的痰。
3、咳嗽伴哮鳴音。
4、發燒高於38攝氏度。
5、呼吸短促或呼吸困難。
6、有窒息感。
注意
1、由於咳嗽還有可能暗藏更為嚴重的疾病，所以如果醫生懷疑你有其他問題，還會對你進行進一步檢查：比如胸部X光、咽拭子或血液檢查，以此診斷感染或其他問題。
2、許多人都會購買非處方止咳藥以試圖緩解症狀，但這些藥物中的許多活性成分都可能無效，應慎用，另外其他天然止咳療法還包括蜂蜜、溫熱飲料、吸入蒸汽以及止咳滴劑，但如果你的咳嗽與過敏有關，請儘量避開過敏原。
