風嘯瓊英
激素變化
在懷孕一個月時，子宮不是太大，因此，出現腰痠的情況一般不會太明顯。但是，還是有人會出現腰痠的情況，這可能是因為是雌、孕激素分泌旺盛，骨盆腔內血液聚集，發生充血和淤血造成的，這種疼痛一般比較輕微，而且屬於正常現象，孕媽媽們不要過分緊張。
警惕宮外孕
如在懷孕一個月的時候，女性要注重自己的身體變化，如果腰疼的厲害，就需要引起重視，可能是宮外孕引起的。一般宮外孕除了腰疼，還會出現陰道不規則出血的症狀。宮外孕發生破裂的話，可能會造成盆腔內大出血，很容易導致女性出現昏厥和休克的情況，進而危險到生命健康。所以在出現腰疼厲害伴有陰道出血的情況，應及時到醫院就診。
姿勢不正確
由於姿勢不正確引起的腰疼也是很常見的，尤其是在懷孕後，免疫力降低，平時就引起的腰疼可能會在這個時候被放大。姿勢不正確的有久站，並且穿高跟鞋;久坐，活動較少，蹺二郎腿;長時間用一種姿勢睡覺，導致身體某個部位受壓，這些都可能引起腰疼。
過度勞累
懷孕一個月的時候，雖然外表看不出明顯變化，但是身體已經悄悄的有反應了。這個階段的孕婦需要補充營養、好好休息。如果從事過多活動，過度勞累也是可能會引起腰痛的。這種情況引起的腰痛注意休息即可。
缺鈣引起
女性在懷孕期間，由於胎兒的生長髮育需要很多的鈣儲備，如果本身就比較缺鈣，那麼，在懷孕一個月的時候，是有可能出現因為缺鈣引起的腰疼問題。建議準媽媽在整個妊娠期間，都要特別注意補鈣。
