熱感冒咳嗽能吃西瓜嗎

熱感冒咳嗽能吃西瓜嗎

熱感冒咳嗽是可以吃西瓜的。

熱感冒是暑熱之邪侵襲肺衛、耗傷津氣而導致的，治療以辛涼透表、清熱解毒為主；西瓜具有清熱除煩、解暑生津的功效，是非常合熱感冒咳嗽患者食用的。

熱感冒初期不宜吃西瓜

注意在熱感冒初期是不宜食用西瓜的，因為在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長治癒的時間。

但是熱感冒初期通常不會有咳嗽症狀，咳嗽一般在感冒2-3日後才會出現，所以熱感冒咳嗽時適合吃西瓜的。

熱感冒咳嗽吃西瓜有什麼好處

補充水分、電解質

西瓜中含有豐富的水分，以及糖分、鉀鹽等礦物成分，而熱感冒咳嗽患者通常會有發熱、易出汗的症狀，食用西瓜能夠及時補充水分和電解質，預防脫水、電解質紊亂等症狀。

加快恢復

西瓜被稱為“天生白虎湯”，對於緩解發熱、口渴、汗出等熱感冒症狀都有很好的幫助，能夠幫助降低體溫，加快熱感冒咳嗽恢復。

降低不適感

熱感冒咳嗽患者通常會有頭暈、昏沉、渾身無力等不適症狀，而西瓜的口感清涼，味道甘甜，食用後能讓人感覺舒適、愉悅，降低熱感冒咳嗽引起的不適感。

熱感冒咳嗽吃西瓜要注意什麼

1.不宜冰鎮。熱感冒咳嗽患者身體尚虛弱，吃西瓜不宜冰鎮，冰鎮西瓜會刺激身體，引發多種不適。

2.不宜過量。熱感冒咳嗽患者吃西瓜不宜過量，建議吃1-2塊就可以了，西瓜性寒涼，吃多了傷脾胃，容易引起腹脹、腹瀉等症狀。

3.西瓜要新鮮。熱感冒咳嗽患者吃西瓜時一定要選購新鮮、未變質的西瓜，變質西瓜可能引起食物中毒。