激素分泌
懷孕期間額頭長痘,孕期激素分泌不穩定是主要原因,因為孕期胎盤絨毛所分泌的大量雌激素與孕激素,也有部分雄激素的增加,會促進體毛的生長和面板毛孔的增大,且皮脂腺受到激素刺激後,臉部比平常更易出油,出現長痘痘的情況。
面板清潔不夠
懷孕期間孕婦的面板清潔度不夠,過多的皮脂淤積在毛囊內,堵塞毛囊的導管,再加上脂肪酸和毛囊內細菌的作用,也很容易導致額頭長痘痘。此外,大多孕婦基本不用護膚品,此時胎兒會帶走母體大量營養,無論身體還是面板,膠原蛋白都是一大損失,面板營養供應不足就會出現缺少、出油、暗沉、長痘的情況。
飲食刺激
懷孕期間孕婦常吃麻辣火鍋、甜點、燒烤等辛辣、油炸和甜膩的食物,會引起身體上火以及代謝紊亂,導致毛孔變粗或滋生細菌,痘痘、粉刺等問題也會層出不窮。
皮脂分泌過旺
若孕婦屬於油性面板,通常皮脂腺會過於發達,皮脂分泌過旺,如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起,成為痘痘。
腸胃不適
懷孕期間額頭長痘,還與孕媽媽腸胃有關,如出現便秘、腸胃不適,會影響內分泌的調節,影響身體的正常代謝,導致額頭長痘。
睡眠質量不佳
孕婦隨著孕期的增加,孕媽媽的肚子會日漸增大,腹中胎兒或多或少都會影響睡眠質量,從而影響內分泌調節,易使額頭冒出痘痘。
情緒不穩
懷孕期間孕婦情緒不穩,自我情緒控制能力不強,容易受別人影響,加上工作生活中壓力過大,且持續時間長都很容易造成體內激素分泌不穩定,從而使皮脂分泌紊亂,引起痘痘。
蟎蟲因素
懷孕期間孕婦身邊的物品有蟎蟲,很容易造成孕婦長痘痘,因為蟎蟲的排洩分泌物容易引起毛孔堵塞,感染到臉上、額頭,少數人會在出汗時或晚上睡覺時,感覺鼻子、臉有輕微瘙癢的感覺,隨之毛孔會開始慢慢變粗,面板也變得越來油,若得不到及時的處理,就會引起皮膚髮炎,導致額頭長痘。
腸胃不適
懷孕期間額頭長痘,還與孕媽媽腸胃有關,如出現便秘、腸胃不適,會影響內分泌的調節,影響身體的正常代謝,導致額頭長痘。
睡眠質量不佳
孕婦隨著孕期的增加,孕媽媽的肚子會日漸增大,腹中胎兒或多或少都會影響睡眠質量,從而影響內分泌調節,易使額頭冒出痘痘。
情緒不穩
懷孕期間孕婦情緒不穩,自我情緒控制能力不強,容易受別人影響,加上工作生活中壓力過大,且持續時間長都很容易造成體內激素分泌不穩定,從而使皮脂分泌紊亂,引起痘痘。
蟎蟲因素
懷孕期間孕婦身邊的物品有蟎蟲,很容易造成孕婦長痘痘,因為蟎蟲的排洩分泌物容易引起毛孔堵塞,感染到臉上、額頭,少數人會在出汗時或晚上睡覺時,感覺鼻子、臉有輕微瘙癢的感覺,隨之毛孔會開始慢慢變粗,面板也變得越來油,若得不到及時的處理,就會引起皮膚髮炎,導致額頭長痘。
懷孕期間額頭長痘怎麼辦
常洗臉
懷孕期間額頭長痘的孕婦,應該常用溫水洗臉,每日洗數次,以減少面板的油膩,面板油膩減少,灰塵等髒東西落在面板上被粘著的機會就會減少,能有效的防治皮脂分泌過旺。
改善飲食
懷孕期間額頭長痘主要跟皮脂的旺盛分泌有很大關係,所以孕婦凡是能增加皮脂的食物都要少吃,如油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也應該少吃,如:蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。可以吃一些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜,不僅可以起到補水的作用,還有一些事物可以具有鎖水功效,進行體內調節,比如:芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。
不擠痘痘
懷孕期間額頭長痘,要忌用手直接去擠它,因為手與外界接觸帶有的細菌會給肌膚造成二次感染,讓原本的痘痘肌膚變得更加嚴重,此外,即使洗手後擠痘痘,也易造成皮下淤血,形成難看的痘印。
規律生活
懷孕期間額頭長痘,孕婦要養成規律的生活,保證充分的睡眠,平和的心態,能有效的緩解長痘的症狀,此外,要注意清潔,常換洗衣物、被子,以防蟎蟲。