胡蘿蔔可以祛痘嗎 胡蘿蔔怎麼祛痘

胡蘿蔔可以祛痘嗎

胡蘿蔔是可以祛痘的。

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，將胡蘿蔔吃下以後，被吸收的胡蘿蔔素會轉變為維生素A，而維生素A對治療痤瘡、痘痘非常有效。如果不吃的話，將胡蘿蔔直接拿來敷臉治療痘痘效果也很不錯。

胡蘿蔔怎麼祛痘

胡蘿蔔面膜

材料：新鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克

製法：將新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎；將搗碎的胡蘿蔔泥濾去其汁液，加入麵粉攪拌成泥。潔面後，將胡蘿蔔麵粉泥，敷於臉部，10分鐘後，用清水洗淨，隔日一次即可。

功效：有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

胡蘿蔔膏面膜

材料：新鮮胡蘿蔔5000克

做法：將新鮮胡蘿蔔煮熟，用榨汁機打成糊，用乾淨的紗布取汁，將胡蘿蔔汁熬成糊狀。潔面後塗在長痘的地方或整張臉都塗，需塗至一元硬幣那麼厚，敷十五分鐘左右，每日做2到3次。可連做2到5天

功效：祛痘、加速面板的新陳代謝、除皺抗衰老，還能淡化斑點，排除黑色素，改善肌膚暗沉。

胡蘿蔔雞蛋麵膜

材料：新鮮胡蘿蔔1根、雞蛋1個、蜂蜜2勺。

做法：新鮮胡蘿蔔洗淨去皮，切小塊放入攪拌機中打成泥狀。在胡蘿蔔泥中加入蜂蜜和蛋黃，攪拌均勻。潔面後將面膜糊敷在臉上，15分鐘後，用清水將臉洗淨即可。

功效：鎮靜舒緩，可以修復曬傷肌膚，清除肌膚多餘的角質，改善痘痘。

胡蘿蔔優酪乳面膜

材料：新鮮胡蘿蔔1根，優酪乳一大匙，蜂蜜一匙。

做法：新鮮胡蘿蔔洗淨去皮，切小塊，入榨汁機榨汁。將胡蘿蔔汁和殘渣都放入面膜碗中，再加入優酪乳和蜂蜜，攪拌均勻。潔面後敷在臉上15分鐘後，用清水將臉洗淨即可。

功效：祛痘，改善痤瘡肌膚，滋潤肌膚，達到保溼效果。

用胡蘿蔔祛痘要注意什麼

1.在用胡蘿蔔做面膜祛痘時，需要保持良好的生活習慣和飲食習慣，不熬夜，不吃油炸燒烤等不健康食物，保持肌膚清潔，這樣胡蘿蔔祛痘面膜效果才好。

2.可以同時內服胡蘿蔔，因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在體內會轉化為維生素A，而維生素A可以加速面板的新陳代謝、抗氧化抗衰老，還能淡化斑點，排除黑色素，改善肌膚暗沉，美白肌膚。

3.並且胡蘿蔔素具有鎮靜舒緩的作用，可以緩解紫外線對面板的傷害，防止面板鬆弛現象，不僅如此，還能清除肌膚的老化死皮，改善油膩痘痘肌膚。