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寶寶在什麼情況下吃益生菌

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益生菌是一類對腸道有益的活性菌,能促進腸胃健康,很多家長都喜歡給寶寶吃點益生菌,那疑惑的是,寶寶在什麼情況下需要吃益生菌呢?

腹瀉時

不論是什麼原因導致的寶寶腹瀉,都會造成大量的益生菌丟失,失去制約的致病菌或者條件致病菌可能趁機引發疾病,造成腸道菌群失衡。此時合理補充益生菌,可以使腸道重新建立腸道菌群平衡,維護腸道健康。

便秘時

寶寶便秘時,可以補充益生菌。益生菌進入腸道內,可以在腸道內定殖,維持腸道微生物菌群的平衡,能增加腸蠕動,對便秘能起到一定的緩解作用。但益生菌不能長期服用,以免破壞腸道的原本的平衡。

腹脹時

寶寶積食腹脹時,可以合理補充益生菌。因為益生菌在胃腸道內可產生消化酶,幫助人體消化所攝入的食品及吸收營養成分,能緩解脹氣、消化不良等症。

免疫力低下時

免疫力低下的寶寶或早產兒可適當補充益生菌。因為益生菌可以直接作用於宿主的免疫系統,誘發腸道免疫,並刺激胸腺,脾臟等免疫器官,促進巨噬細胞活性,透過增強B、T淋巴細胞對抗原刺激的反應性,發揮特異性免疫活性,從而增強機體的免疫功能。

服用抗生素時

寶寶生病在使用抗生素時,需補充益生菌。因為廣譜抗生素不能識別有害菌和有益菌,所以服用時不但會殺死致病菌,還會殺死與之共同存在的益生菌。此時給予益生菌配合治療,幫助腸道菌群儘快恢復平衡。

過敏時

寶寶有過敏性疾病時,可以適當補充益生菌。因為益生菌可以誘導T細胞產生大量的IL-12,能夠抑制IgE的產生,有利於減輕過敏反應。

乳糖耐受不良時

乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶,在攝入奶製品後,出現腹脹,腹痛等不良反應。寶寶乳糖耐受不良時,可補充益生菌。因為益生菌能夠明顯降低乳糖的濃度,產生乳酸,有利於人體消化吸收。

寶寶補充益生菌的注意事項

1、沖泡益生菌的水溫不宜高,40度以下才能最大限地保持活菌的生物活性。

2、如果因為疾病需要服用抗生素時,需要間隔至少兩個小時。

3、沖泡完儘快喝掉,減少益生菌在空氣中暴露的時間;未用完的益生菌接觸空氣幾小時後可能就會失效,因此提倡買小袋袋的益生菌而不是大瓶的益生菌。

4、飯前服用益生菌,一次最好吃一整包才有效。

5、選擇益生菌時,乳酸桿菌、乳雙歧桿菌更適合寶寶。活菌比死菌效果好,可以選常溫乾燥儲存的粉末狀活菌。

釋出於 2021-12-08

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