寶寶游泳水溫多少合適

0-3個月嬰兒：37-38°C

初生的嬰兒抵抗力弱，游泳水溫不能太低，這樣的話寶寶會感覺冷，容易感冒。最好比體溫高1-2度，也不要溫度太高，嬰兒面板嬌嫩，水溫太高也會燙傷面板。

3-6個月嬰兒：32-36°C

3-6個月的寶寶活動能力增強了，在水裡面會手舞足蹈的，本身能產生一些熱量，如果水溫太高，寶寶會感覺熱不舒服，所以，泳池的水溫可以比體溫低幾度，這樣寶寶玩耍的會更開心。

6個月以上的嬰兒：30°C左右

寶寶6個月大的時候，活動能力更強了，而且抵抗力也增強了，水溫稍微低於體溫幾度也不會感冒，特別是夏季氣候悶熱的時候游泳，水溫低一點寶寶會感覺很涼爽。

寶寶游泳室溫多少度合適

28度左右。

人體在28度的時候是感覺最舒適的，不冷也不熱。如果寶寶在很冷的室內游泳，很容易感冒拉肚子，溫度太高，寶寶會熱，情緒會比較焦躁。

嬰兒游泳要注意些什麼

時間不宜過長

家長要控制好寶寶在水中的游泳的時間，嬰兒第一次游泳7-10分鐘就可以了，以後可根據情況延長至15～20分鐘。遊得太久寶寶面板會發白，而且會讓寶寶體力消耗過大，出現虛脫的現象。

給寶寶一定的主動性

嬰兒游泳的過程中，媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶自己在水中移動。特別是3個月以上的寶寶，活動自主性增強了，媽媽總是控制寶寶的遊動方向，寶寶活動受限制會很煩躁。

游泳後注意休息

游泳後將孩子的身體擦乾，然後塗一些嬰兒護膚品並適度的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞。

注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況，如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。