以文桑
芹菜黃瓜能一起榨汁嗎
可以一起榨汁。
芹菜是中國人常吃的蔬菜之一，其中含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、碳水化合物、纖維素、維生素、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有清熱除煩、涼血止血等多種功效；黃瓜也是一種常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素、纖維素、糖分、蛋白質、礦物質等多種營養成分，具有清熱解毒、利水利尿等多種功效，芹菜和黃瓜在營養成分和功效上並無衝突，所以是可以一起榨汁的，而且兩者一起榨汁還可以增強其清熱解毒的功效。
芹菜黃瓜汁什麼時候喝
早上喝
芹菜黃瓜汁中含有豐富的營養成分，在早上喝一杯芹菜黃瓜汁可以幫助補充水分及所需營養，而且還可以起到潤腸通便的作用，能幫助排除宿便，緩解便秘症狀。
飯前喝
芹菜黃瓜汁中含有大量的水分及纖維素，熱量低，飽腹感強，可以起到一定的抑制食慾的作用，在飯前半小時喝一杯芹菜黃瓜汁可以增強飽腹感，減少其他食物的攝入，對瘦身減肥有一定的幫助。
芹菜黃瓜汁能長期喝嗎
可以適量天天喝。
芹菜黃瓜汁是一種很營養的蔬菜汁，它本身並無毒性，而且其中還含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、微量元素等多種成分，經常喝芹菜黃瓜汁可以起到清熱解毒、利水利尿、清腸通便、降血壓等多種功效，對人體健康有益，所以芹菜黃瓜汁是可以長期飲用的，但是要注意飲用量，不宜過多飲用。
芹菜黃瓜汁喝多少合適
一天喝100-200毫升即可。
芹菜黃瓜汁雖好，但是也不宜過多飲用，一方面是因為芹菜黃瓜汁性涼，若是飲用過多，其涼性容易刺激腸胃，引起腸胃不適；另外一方面是因為芹菜黃瓜汁中含有豐富的纖維素成分，食用過多，纖維素無法排出，反而會堆積在腸道內，影響腸胃的正常運化，導致出現消化不良等不適症狀。
芹菜黃瓜汁怎麼做
材料：西芹、黃瓜、檸檬、白糖或蜂蜜。
做法：
1、將芹菜、黃瓜洗淨，切成小塊備用。
2、將切好的芹菜和黃瓜放入榨汁機中榨汁。
3、過濾後將汁倒入杯中。
4、然後擠入半個檸檬汁。
5、再根據自己的口味調入適量蜂蜜或白糖即可飲用。
