冠心病怎麼鍛鍊 冠心病如何自我急救

冠心病怎麼鍛鍊

冠心病患者可透過適量的運動刺激，調節神經系統的功能,活躍血液迴圈,改善區域性心臟營養,促進側支迴圈建立,改善供血而使疼痛緩解、改善區域性營養及增進運動功能等。

醫療體操的方法

①仰臥位，先做上肢和軀幹的活動,結合做腹式深呼吸運動，做到身體微感溫暖為好;②再將患肢抬高,並做踝關節的背伸和蹠屈活動,要有節律地活動並逐漸增加用力;③最後做踝關節的背伸和蹠屈的抗阻活動,共約2 ~ 3分鐘;④將患肢下垂於床邊下面，並做足的環繞活動,約3 ~ 5分鐘;⑤將患肢平放床上2~3分鐘,再將患肢抬高,動作如前。如此反覆做3~10次,每日可練2~ 3次。

冠心病如何自我急救

心絞痛急性發作時，自我急救的總原則是"分秒必爭”:立即停止活動,平臥或坐下休息,保持安靜;用手輕輕地按摩前胸部或用熱水袋置於前胸部;藥物自救,按自備藥物的品種分別使用。首選藥物:硝酸甘油片1片(0.3毫克)，舌下含化，1~ 2分鐘見效，可維持半小時;如含服1片不理想,可隔5分鐘再含1片,最多至2片止,服藥時注意應平臥,不可立即站立。消心痛:即硝酸異山梨醇酯,若沒有硝酸甘油片可舌下含服消心痛1~2片(5~ 10毫克)，5分鐘後見效，效果可維持1 ~ 2小時。

如出現呼吸困難,應採取坐位或半臥位，有條件的立即吸氧;若發生昏厥,應平臥,頭向後仰，抬高下肢,鬆開衣領;若出現心搏驟停(大汗淋漓、四肢冰冷、口唇發紺),摸不到脈搏,應由家人就地進行胸外心臟按壓及口對口呼吸。