新榮超級甜
蝦皮豆腐湯
材料：50克蝦皮、200克嫩豆腐、蔥花、薑末、料酒。
做法：將蝦皮洗乾淨後泡發，豆腐切成小方塊。加蔥花、姜、料酒等放入油鍋內煸香後加水燒湯。
功效：能充分的補鈣，幫助治療雞胸。
豬骨黃豆粥
材料：150克豬排骨、50克黃豆、100克大米、鹽、蔥、姜、味精。
做法：將豬排骨洗乾淨，然後用文火煨1小時，將黃豆放入同煮數沸後，再加入大米煨煮成粥，排骨、黃豆煮爛為宜。
功效：黃豆中是含有鈣質和維生素D的，和排骨一起煮來食用，營養更加豐富，對於治療雞胸是有幫助的。
白蘿蔔燉蜂蜜
材料：400克白蘿蔔，10顆枸杞，6個小番茄，蜂蜜適量。
做法：白蘿蔔去皮切段，中間挖空，做筒狀，再切一蘿蔔圓厚片作為蓋。將蜂蜜倒在白蘿蔔的挖空處。將放入蜂蜜的白蘿蔔隔水燉1小時，放在盤裡，點綴上枸杞、小番茄即可。
功效：適用於雞胸人群食用。
雞胸的飲食原則
1、出現雞胸的人，飲食適宜食用綠色蔬菜、富含鈣質的食物以及奶製品，還可以適當的吃些豆類，能幫助補充鈣質。
2、維生素D一般是存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉、牛奶、魚肝油、乳酪、堅果等食物中，可以適當的補充。
3、對於出生不久就得上雞胸的嬰兒來說，最好是母乳餵養，這樣能充分吸收乳汁中含有的維生素D和其他營養物質，在4個月左右，可以適當給寶寶增加輔食，像蛋、肝等含維生素D多的食物。但是不要給寶寶餵食穀類食物，以免影響膳食中鈣鹽的吸收。
4、對於出現不易入睡、不易進入深睡狀態的雞胸兒童來說，可以在入睡前吃點醋或是發酵麵食，幫助促進吸收鈣質，提高睡眠質量。
吃什麼能預防雞胸呢
1、懷孕婦女在孕末期要注意營養，多吃蛋類、動物肝臟等富含維生素D、鈣質及蛋白質多的食物，也可以在醫生指導下服用維生素D和鈣劑。
2、初生寶寶應該儘量採用母乳餵養，因為母乳中的維生素D及其他營養成分是最易吸收的，而且要逐漸新增蛋、肝等含維生素D多的食物。
雞胸不適宜吃什麼食物
雞胸患者是不宜吃紅茶、辣椒、蔥白、姜、大蒜等辛辣食物，還有油膩食物和生冷食物也是需要忌食的，以免影響維生素D、鈣質以及其他營養物質的吸收，像吃生冷食物會影響消化功能，從而導致營養物質吸收受阻。
