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暈車頭暈怎麼辦

努力啊大哲彥

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暈車的人出門格外的煩惱，特別是有的一坐車就頭暈，而且持續時間還比較久，暈車後一直頭暈怎麼辦呢？下面一起來看看吧！

輕揉頭頂

暈車的時候頭部神經高度緊張，這時候可以用手按摩頭部，可以緩解因為頭暈帶來的不適感。

按壓方法：雙手以適當的力度對頭部進行按壓或者揉捏，按摩時間以3分鐘左右為佳，也可以在坐車過程中每半個小時進行一次按摩，對於頭暈症狀有很好的緩解作用。

合谷穴又名虎口，是生活中比較熟知的穴位之一，位於大拇指和食指之間凹陷處，有緩解頭痛等不適的作用，日常坐車暈車的時候不妨按摩這個穴位，幫助緩解不適。

坐車前可以帶一點水果，特別是酸性的水果，酸性水果可以促進胃酸和唾液的分泌，幫助緩解由暈車引起的不適，常見的酸性食物有檸檬、橘子等食物。

日常有暈車症狀的人可以在身上隨身備點橘子以及其他柑橘類食物，暈車的時候就將橘子開啟，讓外皮上的芳香質油霧噴灑出來，隨著油霧的噴灑不適感也會減輕很多。

話梅的味道層次非常豐富，有酸有甜，頭暈或者精神不濟的時候吃一些可以提神醒腦，恢復精神，有暈車習慣的人日常坐車可以在包裡放上一包話梅，暈車的時候就吃上一顆。

釋出於 2023-07-28