弘雅來了
開窗通風的好處
增加室內氧氣
室內屬於比較密閉的一種空間，而人體呼吸會釋放二氧化碳，室內中二氧化碳過量是不好的，達到一定濃度時，還會影響人體健康，經常開窗通風，可以幫助增加室內空氣中的氧氣含量。
保持空氣清新
長時間不進行通風的室內，會出現一股難聞的刺鼻味道，這種情況下很容易導致容易出現頭暈、噁心以及胸悶等情況，對人體健康具有威脅，保持通風，可以保持室內空氣的清新，減少疾病的發生。
去菌消塵
長期不通風的室內，是很容易滋生細菌以及灰塵的，這樣就容易導致人體身體不適，開窗通風，室外的陽光可以幫助殺滅空氣中的細菌，以及加速灰塵的擴散，從而減少人體呼吸道疾病的產生。
一天到晚開窗通風好嗎
不好。
雖然說開窗通風具有一定的好處，但並不是需要一天到晚的開窗，是具有一定時間限制的，不易通風時間過長，因為通風的時間過長很容易導致人體受寒，從而導致感冒等不適症狀的出現，其次，並不是每天都適合開窗，大風、暴雨有一集霧霾天時，就不適合開窗，因此，開窗也是需要根據實際的情況而定的，不能一天到晚亂開。
冬季開窗通風的時間
建議每次通風30分鐘左右即可。
由於冬季的溫度比較低，通風的時間太久容易導致感冒，其次，冬季主要是以雨季為主，有時還會吹風，長時間開窗對人體健康不利，特別是老人以及小孩，一般建議冬季開窗早上以及晚上各一次，每次通風30分鐘左右即可。
晚上可以開窗通風睡覺嗎
不建議睡覺開窗。
晚上人體一般都處於睡眠的狀態，這時候人體的抵抗能力會比較差，而晚上的風一般都比較大，特別是在冬季，晚上開窗第二天很容易導致人體頭暈、發力，嚴重時還可能會導致人體受寒感冒，對人體健康造成威脅，所以一般是不建議人體在晚上睡覺開窗的。
