一條小癸未
膽結石是什麼
膽結石是我們的膽道、膽囊、膽管發生了結石。屬於常見的病症。
不吃早飯
生活節奏的加快，不少人習慣不吃早飯，長時間不吃早飯，對身體有影響，而對於膽汁來說，會引起膽汁濃度升高，膽結石可能就這樣出現了。
肝臟出現病變
在生活中，我們形容兩個人關係密切，我們稱之為：肝膽相照。而就器官來說，肝臟、膽部也是緊密相連的。當肝臟發生了病變，會影響到膽道健康。特別是肝硬化患者，更容易引起膽部健康。
肥胖
肥胖是糟糕的事情，肥胖對人們的健康有影響，如果你平時飲食不規律，特別愛吃脂肪含量高、糖分高、膽固醇高的食物，更容易導致肥胖，而這樣的情況，極有可能導致膽結石。由此可見，膽結石是危險的情況，對於膽結石需要我們科學的飲食，避免食用不該吃的，那麼吃什麼好呢?
粗糧
在生活中，膽結石患者不妨多吃點粗糧，例如燕麥、玉米等，能夠降低膽固醇，對預防膽結石非常好。
魚
吃魚對身體好，膽結石患者不妨多吃點淡水魚，能吸收豐富蛋白質，降低脂肪含量，避免膽結石出現。
生薑
生薑不只是用來炒菜，當作調味料那麼簡單，在這裡推薦食用生薑，是因為生薑中有油樹脂，起到了較強的利膽作用，促進膽的調節。
木耳
木耳也是非常好的食材，吃木耳對身體好，能促進消化道腺體的分泌，對刺激肝臟、膽道很有效，使得膽結石能被排出體外。
粗糧
在生活中，膽結石患者不妨多吃點粗糧，例如燕麥、玉米等，能夠降低膽固醇，對預防膽結石非常好。
魚
吃魚對身體好，膽結石患者不妨多吃點淡水魚，能吸收豐富蛋白質，降低脂肪含量，避免膽結石出現。
生薑
生薑不只是用來炒菜，當作調味料那麼簡單，在這裡推薦食用生薑，是因為生薑中有油樹脂，起到了較強的利膽作用，促進膽的調節。
木耳
木耳也是非常好的食材，吃木耳對身體好，能促進消化道腺體的分泌，對刺激肝臟、膽道很有效，使得膽結石能被排出體外。
蘿蔔
食用蘿蔔對身體好，蘿蔔具有通氣的作用，還能起到健脾消食的作用。在臨床上，醫生會推薦膽結石患者把蘿蔔打成汁，服用後能阻止結石的出現。
橙子
橙子中的維生素C含量較多，能夠抑制膽固醇在肝臟中發生轉化，能夠抑制膽汁的濃度。也能預防膽結石的出現。
