吃陳皮的好處和壞處 吃陳皮糖的好處和壞處

吃陳皮的好處和壞處

吃陳皮的好處

1.理氣健脾：陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經，有行氣、健脾、除脹、燥溼的功效，適合脾胃氣滯、溼阻引起的脘腹脹滿、食少、口吐清水等症者。

2.燥溼化痰：陳皮性味溫苦，有燥溼化痰、理氣寬胸的功效，是治療寒痰、溼痰的要藥。

3.通痺止痛：陳皮辛行溫通，入肺走胸，能行氣、通痺、止痛，可用於治療痰氣交阻引起的胸痺，有胸中氣塞、短氣等症狀者。

4.提味去腥：陳皮可要用，也可當做調味料使用，其味辛，有較濃的芳香氣味，能夠起到提味、去腥的功效，許多人在燉狗肉、羊肉時都會用到。

吃陳皮的壞處

1.加重氣虛：陳皮氣味辛香，有行氣的功效，當時一些本身有氣虛症狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人群，喝陳皮泡水則會加重氣虛的情況。

2.傷陰：陳皮性味辛溫香燥，經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現陰液不足的情況，會有面色潮紅、口乾舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝痠軟等症狀。

吃陳皮糖的好處和壞處

好處：陳皮糖的味道甘酸，有很好的開胃、止嘔作用，且含有糖分，食用之後還能補充能量、緩解疲勞。

壞處：陳皮糖的壞處其實就是糖的壞處，吃太多了容易發胖、生齲齒、引起血糖升高等等。

陳皮配什麼喝去溼氣

陳皮本身有燥溼的功效，如果想要增強其去溼氣這一功效，可以與蒼朮、厚朴、白朮、茯苓、乾薑等具有燥溼健脾、利水滲溼功效的中藥材一同泡水喝。

但是注意，不同的中藥材都有它的禁忌人群和禁忌症，建議在專業中醫師的指導下服用。

陳皮禁忌人群

1.陰虛燥咳者

陳皮雖能化痰止咳，但是由於其性溫，經常喝易傷陰，因此燥咳無痰、陰虛者不宜用陳皮。

2.氣虛體燥者

陳皮有行氣的功效，但是如果本身氣虛體燥，則需要先滋陰、補氣，服用陳皮反而會加重氣虛症狀。

3.內有實熱者

陳皮性溫，本身內有實熱或者上火者服用之後反而會加重症狀。