天天健康

偏頭痛的飲食保健

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偏頭痛對於患者是很煩惱的，因為患者不知道改怎樣去治療它才是最好的，可是患者有沒有注意到，其實是生活裡的一些食物引起自己的偏頭痛呢?患者又知不知道偏頭痛的時候吃什

偏頭痛對於患者是很煩惱的，因為患者不知道改怎樣去治療它才是最好的，可是患者有沒有注意到，其實是生活裡的一些食物引起自己的偏頭痛呢?患者又知不知道偏頭痛的時候吃什麼是比較適宜的呢，今天小編就為大家整理出剛才才問題的答案。

1、引起偏頭痛的食物主要是

1含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶製品。

2動物脂肪，其誘發偏頭痛佔全部食物因素的49.8%，嚴格控制此為食物可防止偏頭痛發作。

3酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。

4牛肉香腸，肉類醃製品，醬油等。

2、頭痛的食療原則

1實症頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

2虛證頭痛：可多食富有營養的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

3有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

4禁忌菸、酒和公雞，螃蟹，蝦等發物。

以上什麼食物會導致偏頭痛和偏頭痛的時候吃什麼是比較好的都一一列舉了，希望都可以幫到大家，大家都能學以致用，不受偏頭痛的折磨。如果偏頭痛很嚴重又或是持續很久的話，應該及時到正規醫院去檢查和接受治療。

釋出於 2021-02-08