戊子桑
風寒型偏頭痛食療方法
鮮蘿蔔湯
鮮白蘿蔔250-500克，將蘿蔔洗淨，切塊，入鍋中，加水適量。煮熟即可服食，每日1-2次。可調中化溼、消痰理氣，適用於偏頭痛屬痰溼中阻，症見咽喉多痰、形體肥胖者。
天麻陳皮粥
如果是偏頭痛發作時症狀表現為胸悶、頭痛、頭重如裹，痰多並伴有食慾欠佳的患者者可以採用化痰健脾的食療方法來緩解偏頭痛症狀。可用天麻100克，淮山藥25克，橘皮20克，大米150克，將其一同洗淨後加入適量清水熬煮成稀粥服用。痰溼體質的偏頭痛患者可以經常服用。
風寒型偏頭痛食療方法
川芎煮雞蛋
用雞蛋2只，大蔥5根，川芎6克，加水一種煮至蛋熟，然後將雞蛋去殼後再稍煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連續服用數日，可以改善因受寒感冒後引起的偏頭痛發作症狀。
血瘀型偏頭痛食療方法
墨魚鵪鶉蛋
取墨魚60克、鵪鶉蛋2個， 一同放入鍋中，加水適量，置於武火上燒沸，再改用文火熬煮至熟，蛋、魚湯同吃。可養血祛瘀，適用於偏頭痛屬氣滯血癌，症見頭痛夜間發作明顯、手足麻木、口唇暗紫者。
桃仁蒸豬腦
豬腦1個，桃仁5克。將豬腦剔去血筋，洗淨後與桃仁一起放入碗內，加入鹽、味精、胡椒粉，上籠蒸熟即成。可補精髓、行氣順，適用於偏頭痛屬於氣滯血瘀，症見頭昏頭痛、手足
麻木者。
棗菇蒸雞
淨雞肉250克，水發冬菇30克，紅棗10個。把雞肉洗淨，切成長片；紅棗洗淨，去核，每個切成四瓣；冬菇切成絲，二者同放入碗內，加入醬油、鹽、白糖、味精、蔥、黃、料灑、清湯、水澱粉抓勻，上籠蒸10分鐘，待熱時取出，用筷子撥開，攤入盤中，淋上麻油即成。可以益氣養血，適用於偏頭痛屬於氣血兩虛，症見面色萎黃、疲勞乏力者食用。
肝陽上亢型偏頭痛食療方法
天麻燉魚頭
大鰱魚頭1個，天麻25克，川芎、茯苓各10克。將魚頭整理乾淨，入鍋，加入上述藥物及調料，加水適量，先用武火煮沸，後用文火純熟．再放入=入味精、水豆粉、蔥、薑末即成。可平肝息風、活血補虛，適用於偏頭痛屬於肝陽上亢，症見頭昏頭痛、情緒激動、面色潮紅者。
豬肉夏枯草湯
用豬瘦肉50克，夏枯草6-24克，分別洗淨後放入鍋中加水煮湯，待湯成後加入適量調料即可，吃肉喝湯，每日1次，連續服食3-5日。可以起到平肝潛陽，緩解肝陽上亢引起的各種頭痛不適。
偏頭痛食療驗方集合
1、用向日葵頸、花盤各100克（幹品）搗碎後加水500毫升，煎煮取濃液，用紗布過濾後每日飲用一次。早晚分服。
2、用核桃仁15克，水煎煮，加白糖適量內服。
3、絲瓜藤、苦瓜藤各適量，炒枯黃後碾壓成細末，每日用卡水送服10-12克。
4、甘菊花、石膏、川芎各10克，碾磨成細末，每次取3克，用清茶送服。
5、辣椒蔸數個，洗淨後切段，用適量清水煎煮，加糖飲用。
