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極泉的準確位置及功效極泉的定位和主治

恨蓉baby

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極泉穴屬手少陰心經第一穴，也是心包經上一個非常重要的穴位，彈撥這個穴位，可以緩解心氣鬱滯現象，讓心臟得到放鬆，那麼極泉的準確位置在哪裡呢？

極泉的準確位置

極泉屬於手心經經脈的穴道，位於人體的兩腋窩正中，在腋窩下的兩條經脈之間，腋動脈的搏動之處。

1.屈肘上臂外展，手掌按於後枕，於腋窩中部有動脈搏動處，按壓有痠痛感。

2.正坐位，一手平伸，舉掌向上，屈肘，掌心對著自己的頭部，用另一隻手的中指尖按壓對側腋窩正中凹陷處，按壓有痠痛感。

極，極高，極致的意思；泉，心主血脈，如水之流，故名泉。“極泉”的意思就是指最高處的水源，也就是說這處穴位在心經的最高點上，故而得名。

極泉有寬胸理氣，活絡止痛，養護心肺的作用，彈撥，按揉此處穴位，能夠有效治療各種心臟疾病，如心肌炎，心絞痛，冠心病，心悸，心痛等；對肩臂疼痛，臂叢神經損傷，臂肘寒冷，肩關節炎，肋間神經痛，黃疸，腋臭，上肢麻木等現象亦具有很好的調理和保健作用。

1.用右手食指按壓並撥動腋窩下的極泉穴，直至有麻木感，此方法能很好的預防冠心病。

2.拇指放在極泉穴上，適當用力來回搏動穴位約1分鐘，以酸脹為佳，雙手交替進行按摩，可以很好的緩解肩周炎。

釋出於 2022-05-24