新鮮西梅如何儲存
1、冷藏儲存
一般少量的話可以放冰箱冷藏,西梅密封儲存在冰箱裡,避免潮溼造成西梅的腐爛,儲存時間不宜過長,應儘快在一兩天內食用完畢。
2、晾乾儲存
因為西梅的抗氧化性比較高,果糖含量也不少,所以得洗淨晾乾,類似於平常李子的儲存。
新鮮西梅可以放冰箱裡嗎
西梅的儲存方法可以放入冰箱冷藏。
一般冷藏溫度為-1℃~8℃,採用此溫度貯藏的冷庫常被稱為高溫冷庫。透過降低生化反應速率和微生物導致的變化的速率,冷藏可以延長新鮮食品和加工製品的貨架壽命。
西梅不能和什麼一起吃
1、西梅不能和茶一起吃
西梅中含有大量的礦物質,其中以礦物質鐵的含量最高,很多人喜歡將西梅榨汁飲用,切忌不可新增茶水,茶葉中含有很多的鞣酸能與西梅中的鐵質發生反應,嚴重影響鐵元素的吸收,長期如此食用可能引起缺鐵性貧血。
2、西梅不能和菠菜一起吃
西梅中礦物質鈣的含量很高,而菠菜中草酸的含量很高,這兩種食物一起食用也會發生化學反應,生成的草酸鈣是能以消化的沉澱物質,會降低事物的營養價值,更會增加腎結石和胃石的風險。
3、西梅不能和雞蛋黃一起吃
西梅的維生素含量很高,主要是以維生素A最多,而雞蛋黃中含有大量的膽固醇,膽固醇類食物過多會嚴重抑制維生素A的吸收,會降低西梅的營養價值,而長期如此更可能出現維生素A缺乏引起的夜盲症,視力模糊以及肝功能下降等症狀。
4、西梅不能和寒性的食物一起吃
西梅雖說是近年來才引起的新品種,但是它和我國的傳統梅子、李子很相似,是屬於寒涼性的食物,尤其是生西梅直接榨汁飲用,其清熱去火功效甚好,因此,這種水果不能和寒涼性的食物一起食用,以免出現脾胃虛寒之症。