天天健康

牛奶可以放保溫杯嗎

風嘯訪波

1.7萬熱度 A⁺ A^-

牛奶是生活中常見的飲料，對人體非常重要，一般來說最好每天能夠喝兩杯牛奶，補充每天所需的營養元素，牛奶中的礦物質十分豐富，所以很多人會在早上泡一杯牛奶喝，時間有限的情況下牛奶喝不完怎麼辦？牛奶可以放保溫杯嗎？

牛奶發生變質

不建議將牛奶放在保溫杯裡面，牛奶的營養價值高主要是因為牛奶裡面有豐富的蛋白質，保溫杯裡面的溫度是恆溫，牛奶長期處於高溫環境容易變質，發生惡臭。

把牛奶放在保溫杯裡面會讓牛奶中的微生物處於舒適的環境，微生物迅速繁殖，造成牛奶腐壞，這樣的牛奶喝了之後容易拉肚子。

牛奶裡面含有鈣、鐵、鋅、硒、維生素A、維生素C等維生素，把牛奶放在保溫杯裡面，長時間的高溫會造成這些維生素的流失，最終，你喝下的就只是一杯熱量很高的水。

牛奶是弱酸性食物，牛奶長時間泡在保溫杯裡會和保溫杯的內膽發生化學反應，長期飲用對身體有傷害。

保溫杯裝牛奶最好在1個小時以內喝完，牛奶在保溫杯中超過3小時以後就會發生變質，變質後的牛奶就不能飲用了。

牛奶可以用瓷器、高硼矽玻璃裝，最好不要用塑膠容器裝牛奶，牛奶是熱的，塑膠裡面的塑膠容易產生化學反應，所以，最好用瓷器和高硼矽玻璃裝牛奶，不要用塑膠裝牛奶。

釋出於 2022-09-08