孕婦口苦吃什麼好

孕婦口苦的飲食原則

1、口苦的孕婦，在飲食上應清淡，忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，如綠豆湯、菊花茶等，多吃青菜水果，多喝水。

2、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，加重口臭口苦。

3、少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。例如香腸，臘肉，醃菜。

4、不吃生冷和刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，如冰激凌、冷飲、燒烤、辣椒、火鍋等。

孕婦口苦吃什麼好

下列食物適合口苦的孕婦食用，能清熱瀉火、利膽、去口臭口苦：

1、水果類：梨、批把、甘蔗、西瓜、桃、香蕉、桑椹。

2、蔬菜類：茄子、蘿蔔、冬瓜、絲瓜、青菜、菠菜、芹菜、馬鈴薯、苦瓜、蓮藕、空心菜、番茄、筍、黃瓜、蘑菇、百合等。

3、穀物類：大麥、小麥、綠豆、豆製品、豆鼓等。

5、其他：綠豆、蓮心、菊花、胖大海、蜂蜜等。

孕婦口苦的食療

枸杞雞蛋湯

做法：枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

主治：輕度口苦。

菊花冬瓜糖水

做法：菊花15g，綠豆30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、綠豆30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

主治：清火祛熱，可治口苦症。

鮮竹筍煲瘦肉湯

做法：鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

主治：清涼瀉火，治口苦，口乾等症。

土豆生薑湯

做法：土豆100克、生薑10克，陳皮6克，分別洗淨，切碎，一起燉湯。

主治：口苦胸滿，嘔惡，食慾不振。