北風翰海
頭皮出油多
頭皮出油多會導致頭屑多是因為糠秕馬拉色菌以頭皮油脂為食，頭皮過油就會導致這種真菌大量繁殖，從而特別容易出現頭皮屑。
焦慮情緒
焦慮情緒焦慮情緒會導致頭皮屑多。人體是一個有機複雜的整體，在科學研究上，已經有無數的實驗證明了，人的心理變化會引起生理變化。緊張焦慮的情緒會導致人體激素分泌紊亂，影響頭皮健康，要緩解焦慮、緊張的精神狀態，就要學會控制自己的情緒，可以透過聯絡瑜伽，進行戶外運動，多參加社交活動的方式來實現。
睡眠不足
睡眠不足會導致頭皮屑多。充足的睡眠可以促進面板正常的代謝。民間有睡“子午覺”的說法，現在的年輕人應該儘量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，充足的睡眠能緩解頭皮屑症狀。
辛辣飲食
辛辣飲食會導致頭皮屑多。辛辣飲食、菸酒無度會讓身體攝入有害物質，影響身體代謝，影響身體對營養物質的吸收。所以，要注意飲食營養，常吃蛋白質豐富的食物，多吃新鮮蔬果。
身體不適
身體不適會導致頭皮屑多。身體不舒服時，我們也容易出現頭皮屑增多的情況，如腸胃功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等，這些都會導致身體激素水平的變化 。
洗髮水過敏
洗髮水過敏會導致頭皮屑多是因為過敏反應會改變頭皮環境，讓真菌過度繁殖，滋生頭屑。此外，還有很多美髮產品也會導致頭皮的接觸性皮炎，如染髮劑、髮膠、摩絲。
過度清潔
過度清潔會導致頭皮屑多。有人認為，頭皮屑的出現時不夠衛生，所以增加洗頭髮的頻率，這是錯誤的認識。過度洗髮可使頭皮乾燥缺水，反而會加重頭皮屑。
面板病面板病常常是頭皮屑增多的原因，常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經性皮炎等，這些疾病患者應該及時就醫。
