血瘀是怎麼回事 血瘀為什麼會導致出血

血瘀是怎麼回事

血瘀是指中醫辨證中的一種證型，其誘發原因是很多的，主要有以下幾種：

七情不暢

肝主疏洩喜條達，若情緒長期抑鬱，肝失疏洩，氣機瘀滯，“氣行則血行”，氣滯則血瘀；或惱怒過度，肝鬱化火，血熱互結，或血熱煎熬成瘀。“心主血脈”，“脾統血”，思慮過度，勞傷心神，易致心失所養，脾失統攝，血液執行不暢或血溢脈外不能消散而成血瘀。

寒冷侵襲

氣候驟冷，久居寒冷地區，寒邪侵襲人體，經脈踡縮拘急，血液凝滯，即寒凝血瘀。

年老體弱

脾胃虛損或腎陽虛衰，氣虛鼓動無力，血液執行不暢，血液瘀滯，即氣（陽）虛血瘀。

久病未愈

久病入絡，血脈瘀阻，血行不暢；久病正氣虧損，“氣不攝血”，血行脈外不能消散而成血瘀。

血瘀為什麼會導致出血

血瘀出血主要考慮以下幾種情況：

血瘀是中醫的概念，主要是指血液執行不太通暢，在中醫上稱為血瘀。正常來說，血瘀是不會導致出血的，如果血瘀有出現的情況，需要及時就醫，確定病因後然後對症治療比較好。

血瘀吃什麼最有效

血瘀可以吃以下食物：

血瘀體質的人宜多吃補氣補血、養血活血行氣的食物，以促進身體血液迴圈，例如桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。

血瘀體質的表現及調養

表現

血瘀體質常見面色晦黯，面板粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質青紫或有瘀點，脈細澀。常隨瘀血阻滯臟腑經絡部位病變不同而出現不同的症狀。

調養

血瘀除了飲食調理外，還可以透過以下方法調理身體：

1、心理調養：血瘀體質的人要注意日常調整自身心理狀態，保持樂觀、豁達的情緒，避免情緒過極，以利氣血通暢。

2、生活起居調養：血瘀體質的人需注意氣候變化增減衣被，避免寒冷，居處保持通風、暖和。

3、運動養生：血瘀體質的人需注意調整自身氣血，適當參加有益於心臟血脈的活動，如各種舞蹈、氣功、保健操等。但要勞逸結合，保證充足睡眠，做到動中有靜。

4、中醫調養：血瘀體質的人，可適當選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。