開天門100次
位置:眉心至前髮際成一條直線。
手法:雙手拇指從孩子兩眉頭中間交替向上推直推到額頭上的髮際處。
功效:有發汗解表、開竅醒神等作用。
揉太陽穴100次
位置:兩側眉梢與眼角延長線相交處、眉後凹陷處。
手法:兩拇指指端在穴位上做弧形或者環形運轉推動。
功效:緩解頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
揉迎香穴200次
位置:鼻翼外緣,鼻唇溝凹陷中。
手法:用食指和中指分別按揉孩子鼻翼兩側的迎香穴。
功效:緩解鼻塞,鼻出血,口歪,面癢,膽道蛔蟲症。
揉合谷200次
位置:手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨中點的橈側。
手法:一隻手托起孩子的手,另一隻手的中指揉合谷穴。
功效:清瀉陽明,祛風解表,通經止痛,通調腸腑,熄風開竅。
推拿風池5次
位置:位於後頸部,兩條大筋外緣凹陷中。
手法:一隻手扶住孩子的前額,另一隻手的拇指和食指分別放在頸項的風池穴上提拿。
功效:調理頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻淵、鼻衄等。
工字擦背200次
位置:脊背、大椎穴、肺俞穴、腎俞穴。
操作:用手掌在孩子的脊背做快速來回摩擦,擦熱脊柱。之後再橫擦大椎穴、肺俞穴、腎俞穴。
功效:預防和調理風寒感冒。