北國香竹
一年之中：5—10月份吃最好
百香果是一年多次結果的水果，大概在夏秋季節，也就是每年的5—10月份期間成熟上市，在果子自然成熟期間食用的味道是最好的，此時百香果的營養豐富，風味濃郁，芳香怡人，酸甜可口，食用有石榴、香蕉、草莓、檸檬、芒果、酸梅等多種水果的香味，是最適合鮮食和加工的時候。
一天之中：飯後2小時吃最好
百香果含有的酸性成分較高，如飯前、或空腹吃百香果，容易增加胃酸的分泌量，對腸胃的刺激較大，可能出現腸胃不適的現象，而飯後吃百香果既不用擔心有腸胃不適的健康問題，還能促進腸胃消化，有利於排便，所以飯後2小時吃百香果是最好的。
百香果怎麼吃最好
做成百香果蜂蜜檸檬茶喝最好。
百香果搭配蜂蜜、檸檬一起食用不僅味道更加美味可口，而且還有美容養顏、潤腸通便、清熱解暑、滋陰補腎等功效，是一道夏日必不可少的清涼飲品。
原料
百香果3個，檸檬1個，蜂蜜適量。
做法
1、檸檬搓鹽洗乾淨，檸檬切片祛籽，百香果挖到碗裡。
2、然後準備一個乾淨的玻璃密封瓶，裡面一定不能有水。
3、先在瓶子裡倒上一層蜂蜜，接著放一層檸檬，接著鋪一層百香果，然後一層蜂蜜、檸檬、百香果這樣依次放置即可。
4、把做好百香果檸檬蜂蜜瓶放入冰箱冷藏2天。
5、備好一個玻璃杯，然後放入百香果蜂蜜檸檬，再放適量涼白開，加入幾塊冰塊就能開喝了，好喝到你停不下來。
百香果一天吃幾個最好
2個最好。
一方面百香果含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質成分，一天只需吃2個，就可以滿足人體當天對百香果的營養需求；另一方面百香果中含有較高的酸性成分以及膳食纖維，多吃容易導致人牙齒痠痛、腹痛、腹瀉等不適，而只吃2個一般不會出現這樣的症狀，可避免健康風險。
百香果什麼人吃最好
百香果性溫、味酸甜，食用有生津利咽、清腸健胃、排毒養顏等功效，非常適合兒童青少年，老人，職業人群，更年期婦女，健康體質平和質人群食用，但久病體虛，胃虛，胃炎或是胃潰瘍，消化不良及對百香果過敏人群則不宜食用。
