仲夏婉淑
芭蕉可以治便秘嗎
芭蕉與香蕉的營養價值差不多，從中醫的角度講，芭蕉與香蕉都有潤腸通便功效，但香蕉性涼，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉來緩解便秘。
值得一提的是，吃芭蕉的果肉才有通便的功效，芭蕉的莖煎服能解熱，假莖、葉利尿（治水腫，肛脹），花乾燥後煎服治腦溢血，根與生薑、甘草一起煎服，可治淋症及消渴症，根治感冒、胃痛及腹痛。
寶寶便秘可以吃芭蕉嗎
要看孩子是否能耐受，便秘的話主要注意調整孩子的飲食，如果大便乾硬嚴重，急性期可以加用藥物緩解便秘，例如乳果糖等，同時可以考慮新增含有低聚果糖等成分的益生菌，如果已經新增輔食，注意飲食調理，可以多吃一些白薯、香蕉、西梅泥等有助於排便
便秘吃香蕉和芭蕉都可以，但是一般認為芭蕉通便效果更好。
芭蕉的功效與作用
1、芭蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量。
2、芭蕉能清腸熱，能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症。
3、芭蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
4、芭蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。
5、芭蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。
6、芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
7、芭蕉味甘、性寒，入肺、大腸經；具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血等症。
