笑柳Sama
腸胃不好
西洋參性寒，脾胃虛弱，不能吃涼食，手足冰涼，體質寒涼的人吃西洋參很容易拉肚子，腸胃本就不好，再加上寒涼之物的刺激，自然會拉肚子。
大量吃西洋參
西洋參是寒涼之物，適宜於口乾煩躁，身體疲乏無力等熱症，一次不宜食用過多，每次最多吃3-6克，多吃不僅沒有調養的效果，還會引起腹脹，腹痛，腹瀉等症狀。
吃西洋參時機不對
西洋參不利於溼症，天氣嚴寒之時，身體容易受寒，可能你自己也沒有發覺，身體就已經被寒氣所侵襲，抵抗力下降，這時候再吃西洋參，只會雪上加霜，很容易出現拉肚子，腹瀉等症狀。
西洋參不耐受
有的人服西洋參後，會出現畏寒、體溫下降、食慾不振、腹痛腹瀉；也有的會發生痛經和經期延遲；還有的會發生過敏反應，上下肢呈現散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥後，水泡可自行吸收消退。
什麼適宜人吃西洋參
如果身體有熱症，諸如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。
西洋參的禁忌
1、西洋參忌與濃茶，咖啡同時服用。茶葉中的鞣酸會破壞西洋參中的有效成分，喝咖啡也會影響西洋參的吸收。
2、勿與蘿蔔同時服用，蘿蔔洩氣，西洋參補氣，兩者同時服用易引起過敏反應。
3、食慾不振，痰多口黏，怕冷，吃生食腹瀉者忌用。
4、西洋參雖補，但切記不能多食，多補則生害，容易引發口乾胸悶，腹部疼痛等症狀。
