天天健康
冬瓜本身就是具有利尿消腫的作用，水腫的朋友們可以喝冬瓜海帶湯，這樣是非常清淡的，而且還能夠有利於個人健康。另外腎病的朋友們也可以多喝點冬瓜湯，能夠有效的減輕浮腫症狀。
很多人在吃玉米的時候都習慣性的把玉米鬚扔掉，但其實玉米鬚是一味很好的中藥材，用來煮水喝對於水腫型肥胖非常有幫助，每天堅持喝一碗玉米鬚水具有很好的清熱利尿、消除水腫的功效。
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。海帶中含有甘露醇，是利尿消腫的好幫手。海帶中含有大量的碘元素，這種碘元素對治療甲狀腺功能低下引起的肥胖十分有效，能夠消除人體的水腫形象。
黑咖啡中的咖啡因能起到刺激腸胃分泌胃液的作用，幫助消化，促進身體的新陳代謝，潤腸通便。黑咖啡的熱量很低，喝黑咖啡能增加熱量的消耗，有助於加速脂肪的燃燒和分解，達到減肥的效果。同時，咖啡因還能夠加速身體排出，對去除水腫非常有效。
釋出於 2021-04-18
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