乳腺增生按摩有用嗎 怎樣按摩治療乳腺增生

乳腺增生按摩有用嗎

有用。

在經絡學中，乳房屬足陽明胃經和足厥陰肝經，透過按摩相關經絡穴位，可以疏通乳房經絡，改善乳房血液迴圈，調理臟腑功能，養血固氣，而且可以有效刺激乳房周圍自主神經，調整體內分泌，提高乳房對自身激素的敏感性，有效預防和治療乳腺增生。治療乳腺增生可以多按摩以下一些穴位。

天池穴

取穴：在胸部，第4肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開五寸。

作用：天池穴具有寬胸理氣，活血化瘀的功效，適宜於調理乳癰，胸悶，心煩，咳嗽，氣喘，胸痛，腋下腫痛等疾病長期堅持按摩可以有效防治乳腺增生，乳腺炎等乳腺疾病。

足臨泣穴

取穴：在足背外側，當足4趾本節(第4趾關節)的後方，小指伸肌腱的外側凹陷處。

作用：足臨泣穴有通絡活血，消腫止痛的功效，長期堅持按摩，對乳房有很好的保健功能，能有效治療乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺炎等。

膻中穴

取穴：位於胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線中點。

作用：膻中穴有理氣寬胸，清肺化痰的作用，長期堅持按摩可以活血通絡，舒暢心胸，有效防止乳腺增生，並且有一定的豐胸效果。

乳根穴

取穴：位於胸部，當乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙。

作用：該穴位有宣肺理氣，通乳化瘀之功效，長期堅持按摩，可以化解胸部各種血凝氣鬱，對乳房有很好的保健作用。

庫房穴

取穴：位於胸部，乳頭直上，第1肋間隙，距前正中線4寸處。

作用：該穴位有理氣寬胸，清肺化痰功效，長期堅持按摩可緩解胸肋脹痛，預防治療乳腺疾病。

怎樣按摩治療乳腺增生

1.以順時針方向用手掌根旋轉按摩，再以逆時針方向用手掌根旋轉按摩穴位，力度以產生酸脹，微痛感為宜。

2.以拇指指腹揉按穴位，力度以產生酸脹，微痛感覺為宜

3.用中指，食指指腹著力按壓穴位，每天早晚各按揉3到5分鐘。