震山妙柏
長凍瘡的原因
1、年齡原因：長凍瘡與年齡有一定關係。一般兒童、少年易發生凍瘡，青壯年次之，老年人是不易出現長凍瘡的情況。兒童與少年受到寒冷刺激後，皮下小血管收縮反應相對強烈，容易出現血液瘀滯和區域性血液迴圈不良，從而誘發凍瘡。
2、體質強弱與血液迴圈狀況：體質強弱與血液迴圈狀況也會影響到凍瘡的發生。末梢血液迴圈較弱的人群，區域性面板對寒冷的適應性、耐受性、抵抗力差的人，經不起寒冷的刺激，易誘發凍瘡。
3、長時間不動：運動少、活動少的人也容易誘發凍瘡。身體活動少容易使得手腳等肢體部位的血液迴圈較差，加上身體的抗寒能力弱，易長凍瘡。
4、不注意保暖：無論是身體的保暖還是手腳耳朵等區域性的保暖都應該做好，否則就容易導致血液迴圈不暢，從而導致長凍瘡。
5、衣著過緊：衣物穿著過緊，導致區域性血液迴圈不良，冷暖急變也容易誘發凍瘡。受凍後不要立即用熱水浸泡。營養不良、手足多汗潮溼、內分泌變化等因素也可能引起凍瘡的出現。
長凍瘡的危害
1、導致某些後遺症：凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固的皮炎溼疹類面板病，中醫上稱之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負擔。
2、導致凍瘡恐懼症：影響心理健康。有些凍瘡患者，在不長凍瘡數年之後，還經常懷疑自己長有凍瘡，成為心理上一個揮之不去的一個陰影，會在一定程度上影響工作和學習質量。
3、影響生活質量：凍瘡每天晚上瘙癢難忍，影響患者的心情。
凍瘡怎麼預防緩解
1、手部、腳部有凍瘡：對於手腳部位的凍瘡，可以用橄欖油等植物油外塗並按摩，可緩解症狀。每天塗抹2-3次。
2、耳部長凍瘡：耳朵被凍傷，用生薑熬湯，直接塗抹在患處。堅持塗抹即可。
3、啤酒緩解凍瘡：溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡帶來的痛苦。因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎和促進生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可幫助預防凍瘡。
4、大蒜預防凍瘡：將紫皮蒜搗爛成泥，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包紮，24小時後洗淨，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可預防凍瘡。此法可使區域性氣血暢通，以減少凍瘡的發生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。凍瘡破潰，及時到醫院做清創處理。平時生活中應注意避免感染。
5、新鮮生薑塗抹凍瘡：用生薑片輕擦凍瘡處，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。
6、食醋緩解凍瘡：取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液迴圈、減輕症狀的作用。
7、凍瘡初期的緩解方案：艾葉6g、花椒7粒、蔥白7根，洗淨切好，都放在鍋裡熬成湯，每天晚上清洗凍瘡處。
白酒90g、生薑片15g，適量清水，煎好之後用來塗抹凍瘡的地方。
8、凍瘡中期的緩解方案：適量的乾薑片、枯礬各，按照1：1的比例混合研磨，研磨成粉末後，每天塗在凍瘡部位。
用熱石膏18g、黃丹120g，碾碎成粉末狀，每天撒在凍瘡處。
