蒙德君昊
內服法治療凍瘡發癢
1.桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每天服用一帖。
2.當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生薑9克，分2次煎服，每天服用一帖。
外洗法治凍瘡
生薑白蘿蔔水
生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。將所有藥物一同用水煎汁，趁熱洗患處，每天早晚各1次，連洗2天，即可痊癒，這個方法適用於凍瘡未發生潰瘍時的治療。
茄子枝煮水
冬天手腳生凍瘡時，用茄子枝葉煮水，待水稍涼後，將患處放入水中浸泡，並用茄子葉不停的揉搓生凍瘡的部位，直到搓紅為止，即可有效緩解凍瘡導致的痛癢症狀。
熱鹽水
凍瘡還可以用熱鹽水清洗治療，將水煮至沸騰之後，加入適量食鹽，待食鹽水不燙手時，將患處放入鹽水中浸泡，每天泡十五分鐘，連續浸泡一個星期後，即可緩解症狀。
外擦藥治凍瘡
1.用十克樟腦，五十克花椒，3克幹辣椒，100毫升酒精，30毫升甘油一同熬製成複方樟腦酒，用來外搽長凍瘡部位，每天擦五到七次即可，但要注意患處破皮時不可使用。
2.將生薑切片後放入火種燒黑成碳，然後研磨成粉，凍瘡出現潰爛的人群可以先用雙氧水將患處洗淨，然後將姜炭末均勻的撒在瘡面上，注意厚薄要均勻，再用凡士林紗布覆蓋包紮，兩天換一次。
3.凍瘡初期出現紅腫或是患處快潰瘍的人群，可以將姜炭末放入白酒中調成糊狀，敷在患處，再用紗布包紮，兩天換一次即可。
巧用食材治凍瘡
啤酒治凍瘡
啤酒中含有維生素B1，維生素B2，有助於防治皮炎，神經炎等症，長凍瘡的時候，在溫水中倒入適量啤酒，將患處放入水中浸泡20分鐘，馬上可以緩解凍瘡導致的癢痛感。
山楂治凍瘡
將一枚山楂放置在火爐上燒至變軟，待稍微冷卻後， 將山楂搓成泥狀敷在長凍瘡的部位，邊塗便輕輕按揉患處面板，直至山楂泥邊幹為止，再清洗乾淨即可。
豬油蜂蜜膏治凍瘡
取20克豬油，80克蜂蜜放在一起調勻，待冷卻成膏狀物之後，每天在長凍瘡的部位敷上三次，堅持一段時間，凍瘡便會慢慢痊癒。
