嶺南沛春
食材
主要食材：絲瓜200克。
其他食材：鰱魚1條，薑片適量，食鹽少許。
做法步驟
1、將鰱魚去魚鱗和內臟，洗淨。
2、絲瓜去皮，洗淨，切成段。
3、將絲瓜，鰱魚和薑片一起放入鍋中，加適量清水開大火煮沸，再轉小火慢燉至魚熟。
4、加食鹽調味。
功效
補中益氣，生血通乳，尤其適宜產後少乳的新媽媽食用。
成品圖
釋出於 2023-07-12
天天健康
絲瓜鰱魚湯
絲瓜鰱魚湯是非常適宜產婦食用的一道菜譜，適宜於產後氣血虧虛，乳汁少者食用，這道菜口味鮮美，烹飪起來也不難，那麼下面就來教教大家絲瓜鰱魚湯的做法。
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