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胃不好不要吃什麼水果 4種水果最好別碰

蒼風晨璐

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胃不好不要吃什麼水果，很多人都喜歡吃水果，因為水果的營養價值很高，但是，不是所有的人都適合吃水果，有胃病的人最好別碰這4種水果。

獼猴桃

可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”。但是獼猴桃屬寒性，過食會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃。其含鐵量居水果前列。

因桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。

但是，桃子含有大量大分子物質，胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而會增加腸胃負擔。

棗有天然“維生素丸”之稱，但鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。

膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍症狀，會加重疼痛和不適。

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為，山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

釋出於 2022-03-02