嬰兒趴睡易導致猝死
嬰兒猝死症候群發生高峰在寶寶1~2個月大時。有些家長擔心寶寶仰睡時,如果嗆奶會有窒息風險,或認為仰睡會影響頭型,而讓孩子側睡或趴睡。
仰睡不會增加嗆奶機會
事實上,仰睡並不會增加寶寶嗆奶的機會,家長無需擔心,反而因為有些嬰兒於睡夢中驚醒的神經反應不佳,趴睡容易導致嬰兒窒息等事故,導致嬰兒猝死症候群;而側睡,則是因為容易翻身成趴睡,亦不建議。
安全睡眠環境降低猝死風險
為降低嬰兒猝死症候群的發生風險,參考美國兒科醫學會實證建議,並徵詢國內專家及相關專業醫學會意見於兒童健康手冊中放入「新生兒照顧錦囊-安全睡眠環境」(如附件)及「嬰兒猝死症預防有訣竅」內容:
1.嬰兒不與他人同床而睡:寶寶與他人同床而睡也是危險因素之一,就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹,都建議要「同室不同床」。
2.確認無任何東西蓋住嬰兒頭部:如使用毛巾被或毛毯時,應將嬰兒裹至胸部,並將手臂露出,以減少蓋住臉部的機會。
3.嬰兒床表面必須堅實,不可有鬆軟物件,如枕頭、填充玩具等;且勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上。
4.穿著一件式或睡袋型的嬰兒睡衣。
5.避免環境過熱,包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調裝置時,宜注意通風。
6.無煙環境,勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。
多些注意減少遺憾
每個孩子都是父母的寶貝,為讓每個小生命都能順利長大,請父母、祖父母或保母等在照顧嬰兒時,要注意嬰兒的睡眠空間是否安全,多些注意,就可以減少嬰兒猝死帶來的遺憾。