嘉許郎
冬天睡衣穿著睡還是脫了睡
穿著睡比較好。
冬天天氣冷，房間內環境氣溫低，如果在睡覺時把睡衣脫掉，那可能會導致受寒，另外，冬天床單被罩的清潔頻率沒有其他季節頻繁，床單上很容易沾有灰塵、細菌、蟎蟲等，脫了睡衣睡可能會對肌膚造成不利影響，所以冬天睡覺建議還是穿著睡衣睡覺好。
冬天睡覺是穿秋衣秋褲還是睡衣
穿睡衣睡覺好。
一般秋衣秋褲會有一定的厚度，而睡覺首先要保證舒適度，雖然穿秋衣秋褲可以讓人感覺很暖和，但是會影響身體的舒展性，時間長了後，可能會出現睡眠壓迫感，穿秋衣秋褲反而會不利於睡眠。
而睡衣較為寬鬆，舒適性好，穿睡衣睡覺會更有利於身體發熱、散熱，促進身體和被子形成封閉的暖氣流，進而保證整夜睡覺的舒適性和溫暖度，建議在冬天睡覺時穿睡衣睡覺更好一些。
穿衣服睡覺可以隔絕蟎蟲嗎
不能完全隔絕。
穿衣服睡覺可以阻擋蟎蟲接觸面板，進而減少蟎蟲感染的機率，但是穿睡衣睡覺還是會有少部分面板和外面接觸，比如脖子、手腳等等，如過床單被褥沒有及時換洗，衛生情況不佳的話，還是有可能會導致蟎蟲感染的，所以穿睡衣睡覺並不能完全隔絕蟎蟲。
冬天穿緊身衣服暖和還是寬鬆的暖和
看衣服材質而定。
一般保暖衣越緊身的會越暖和，因為緊身的保暖衣針織密度高，但是如果是羽絨服這樣的衣服，是透過面料和羽絨共同組成的保暖空氣層，這樣的衣服是寬鬆會更暖和，這種衣服的保溫原理類似於空心磚，寬鬆的才能方便容納更多的空氣。
建議
冬天可以在裡面穿一些緊身但是面料軟的衣服，而中間穿蓬鬆但是保暖高的衣服，最外層穿防風放水的衣服，並且衣服的領口、袖口、下襬部分儘量縮小開口，進而減少熱量散失，領口部分還可以透過戴圍巾來增加脖子部分的保暖性。
