天天健康
大椎穴是督脈與人體6條陽經（大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經）交匯之處，6條陽經的陽熱之氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸。因此大椎穴可以總督一身之陽氣。
位置：第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭，頸後最高點，會摸到兩個椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷中即為大椎穴所處位置。刮拭長度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm ?力度稍大，速度快一點的洩刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微發熱即可。
在肘橫紋外側端，屈肘，手肘關節連線點凹陷處。曲池穴可解表熱、瀉內火。
又名“虎口”，是大腸經一個很重要又好用的穴位。 位置：處於手背第一、第二掌骨之間，食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，對應的凹陷處。 合谷穴可升清降濁，疏風散表。
大腸經大腸經全名手陽明大腸經，手臂上陽氣最盛的條經絡，邪熱必刮經絡。重點刮拭手臂部分：可以分三段進行刮拭：上臂、肘窩、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微發熱即可。
釋出於 2022-05-11
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