衝脈的準確走向位置圖 衝脈不通怎麼調理按摩

衝脈的準確走向位置圖

衝脈共幾條

衝脈共有三條：第一支沿腹腔前壁，挾臍上行，與足少陰經相併，散佈於胸中，再向上行，經咽喉，環繞口唇；第二支沿腹腔後壁，上行於脊柱內；第三支出會陰，分別沿股內側下行到足大趾間。

衝脈的準確走向位置圖

衝脈是沿著這14個穴位走向的：會陰（任脈）、氣衝（足陽明經）、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注（足少陰經）、陰交（任脈）、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門。（具體穴位如圖所示）

衝脈的作用

1.調節十二經氣血容量：衝脈上至於頭，下至於足，貫串全身，為總領諸經氣血的要衝。當經絡臟腑氣血有餘時，衝脈起涵蓄、貯存作用。經絡臟腑氣血不足時，衝脈能給予灌注和補充，以維持人體各組織器官正常生理活動的需要。

2.主生殖功能：衝脈起於胞宮，又稱“血室”、“血海”，有調節月經的作用。

3.調節氣機升降：衝脈在循行中並於足少陰，隸屬於陽明，又通於厥陰，連線於太陽，從而有調節某些臟腑如肝、腎、胃氣機升降的功能。

衝脈不通的身體表現

衝脈有調節氣血的作用，且與生殖機能有密切關聯，如果衝脈不通，可能會有小腹疼痛、月經不調、崩漏、帶下、閉經、不孕、產後缺乳、頭暈目眩、心悸失眠等症狀。

衝脈不通怎麼調理按摩

衝脈不通時第二、第三支線不可調理，只有第一條支線能夠進行按摩調理。

按摩按摩調理方法：

1.按摩會陰穴：在男性當陰囊根部與肛門連線的中點，女性當大陰唇後聯合與肛門連線的中點。以中指腹點揉、按揉會陰穴，每次約3分鐘。

2.按揉氣衝穴：在臍中下5寸，距前正中線2寸。用大拇指或中指腹按壓氣衝穴，每次約3分鐘。

3.按摩橫骨穴：在下腹部臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸的地方。用大拇指或中指腹按壓橫骨穴，每次約3分鐘。

4.按摩大赫穴：在臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。用大拇指或中指腹按壓大赫穴，每次約3分鐘。

5.按摩氣穴：位於腹正中線臍下3寸，旁開0.5寸處。用大拇指或中指腹按壓氣穴，每次約3分鐘。

6.按摩四滿穴： 在臍中下2寸，前正中線旁開0.5寸。用雙手拇指點揉四滿穴，每次約3分鐘。

7.按摩中注穴：在臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸。用大拇指或中指腹按中注穴，每次約3分鐘。

8.按摩陰交穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下1寸。仰臥在床上，大拇指按揉陰交穴，每次約3分鐘。

9.按摩肓俞穴：位於人體的腹中部，當臍中旁開0.5寸。用大拇指按揉肓俞穴300次。

10.按摩商曲穴：仰臥位，在腹白線與肚臍水平線的交叉處，旁開0.5寸處（半橫指），再向上量約2橫指處，在肓俞上2寸，下脘（任脈）旁開0.5寸處取穴。 用大拇指按揉商曲穴300次。

11.按摩石關穴：位於人體的上腹部，當臍中上３寸，前正中線旁開０.５寸。用拇指、或中指腹按摩300下。

12.按摩陰都穴：在上腹部臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸。用拇指腹自我按摩陰都300次。

13.按摩通谷穴：在上腹部臍中上5寸，前正中線旁開0.5寸。雙手拇指按摩通谷穴300下。

14.按摩幽門穴：在臍中上6寸，前正中線旁開0.5寸。用拇指或者食指點按幽門穴，點按穴位處用力不要超過耐受極限，有脹痛與微酸感為佳，每次按摩500下。

小貼士：

保健按摩每週兩次，治療每天按摩。